Малина при вагітності

Така солодка і мега-корисна ягода як малина, є одним з найулюбленіших ласощів і для дітей, і для дорослих. Ніхто навіть не сумнівається в її позитивний вплив на людський організм, поки справа не доходить до вагітності. Ось тут-то жінку і починають «гризти» сумніви, що стосуються того, чи можна вагітним малину. Як завжди, такі роздуми їм навіюють родичі, подруги або однофорумчанкі. Самостійні ж пошуки відповіді на питання призводять до остаточного помилці.

Може здатися дивним, але прихильники різних способів народної медицини ставляться до вживання малини при вагітності по-різному. Деякі відстоюють користь цієї ягоди, завдяки якій можна уникнути викидня, тоді як інші переконані, що вона може привести до пологів завчасно.

Яка користь малини під час вагітності?

Регулярне вживання цього дару природи здатне збагатити раціон клітковиною, необхідної для нормалізації процесу травлення їжі та усунення запорів, які дуже часті у жінок, що знаходяться в положенні. Інформація, що міститься в ягоді фолієва кислота як ніщо краще є вагомим позитивним доказом на користь питання, чи можна малину при вагітності. У той час, коли плід починає ятати життєво важливих органів, регулярне нормоване вживання ягід буде допомагати кровотворенню, збагачення організму матері білками, потрібними для освіти і зростання клітин. Також малина має в складі швидко засвоюваний організмом людини кальцій, який може допомогти зменшити або усунути набряклість, знизити прояв токсикозу, позбавити від нудоти і інтоксикації.

Можна при вагітності пити малину у вигляді чаю?

Період виношування може супроводжуватися різного роду простудними захворюваннями, препарати від яких можуть нанести потенційну шкоду дитині. Що міститься в малині вітамін С допоможе боротися з грипом, ГРЗ або ОРВ, тому навіть лікарі радять пити чай з малиною при вагітності. Крім цього в ягодах є мала кількість аспірину, яка може мати профілактичний вплив на появу прееклампсії.

Чай з листя малини при вагітності

Варто обмежити вживання відварів з гілок або листя цього чагарника. Це обумовлено їх здатністю змусити м`язи матки скорочуватися більш інтенсивно, що може спровокувати пологи раніше терміну. Зовсім інша справа, якщо потрібно навмисно підготуватися до розродження. В такому випадку відвар листя малини при вагітності допоможе розм`якшити зв`язки навколо родового каналу, але пити його можна не раніше ніж за 8 тижнів до дати появи дитини на світ.

Малина при вагітності: протипоказання

Вживання цієї ягоди не рекомендується в наступних випадках:

• поява ознак алергії;
• гастрит і виразка шлунка;
• сечокам`яна хвороба, подагра або проблеми з нирками;
• цукровий діабет;
• бронхіальна астма і поліпи в носі;
• прийом препаратів, що перешкоджають згортання крові;
• будь-які відвари малини при вагітності не слід приймати, поки плід не досягне віку в 36 тижнів.

Зберігання та правильне вживання малини

Для їжі потрібно вибирати сухі і не придавлені ягоди, які не мають зелених або коричневих ділянок. Оскільки малина надзвичайно швидко псується, то її потрібно або відразу вжити, або зробити з неї варення або компот. Деякий час ягоди можна зберігати в холодильнику, розсипавши їх в один шар на плоскій поверхні і накривши тканиною. Але навіть це забезпечить збереження лише протягом декількох днів. Вагітним жінкам потрібно знати міру при поглинанні цих, нехай і дуже корисних плодів, оскільки можливість прояви алергії у неї або дитини дуже висока. Втім, ця рекомендація стосується всіх продуктів без винятку.

Відео: Малина. Лісова малина. Лікувальні властивості. Рецепти. догляд