Вітамін е при плануванні вагітності

Останнім часом жінки все частіше і частіше планують вагітність. Такий метод дозволяє народити здорову дитину і саме в той час, коли сім`я готова до поповнення, як матеріально, так і психологічно. Жінці буде запропоновано здати чималу кількість аналізів, що виявляють можливі патології: інфекції, запальні процеси в сечостатевій системі, гормональні порушення і т.д. Вирішивши свої проблеми з жіночим здоров`ям, майбутня мама отримує від гінеколога вказівку приймати, крім фолієвої кислоти, вітамін Е. Зазвичай багатьох дивує таке призначення, адже незрозуміло, чи допомагає вітамін Е завагітніти? І якщо так, то чому у нього такий чудодійний ефект?

Вітамін Е перед вагітністю

Інший назва вітаміну Е - токоферол. Ця речовина необхідно кожному організму для повноцінного зростання, розвитку і функціонування. Завдяки йому тканини насичуються киснем, відбуваються обмінні процеси, доставляється енергія в органи. Вітамін Е є потужним антиоксидантом, тому його називають вітаміном молодості.

Однак необхідність вітаміну Е для жінок полягає в наступному. Справа в тому, що токоферол необхідний для функціонування головних жіночих органів - матки і яєчників. Він встановлює нормальний менструальний цикл, сприяє відновленню гормонального фону, лікує дисфункцію яєчників. Цей вітамін призначають пацієнткам з недорозвиненою маткою.

При цьому речовина не тільки налагоджує роботу статевих органів, вітамін Е дійсно допомагає завагітніти. Токоферол встановлює баланс між естрогенами і прогестероном, завдяки чому в яєчнику дозріває яйцеклітина і відбувається овуляція. Ухвалення вітаміну Е для зачаття обумовлено тим, що на момент зачаття в організмі жінки не повинно бути нестачі цієї речовини, оскільки воно необхідне для зростання і розвитку зародка.

Однак прийом вітамін Е при плануванні вагітності покращує репродуктивну функцію не тільки жінки, а й чоловіки. Ця речовина бере участь у формуванні яєчок і насіннєвих канальців. Вітамін Е необхідний і для сперматогенезу - формування сперматозоїдів. Токоферол поліпшує якість сперми - в ній стає менше патологічних і нерухомих статевих клітин.

Навіщо вагітним вітамін Е?

Крім перерахованих вище функцій вітамін Е необхідний при закладці важливих органів ембріона. Токоферол бере участь у формуванні плаценти, через яку плоду будуть доставлятися поживні речовини і кисень. Крім того, цей вітамін необхідний для нормального виношування і запобігання загрози викидня. Також токоферол бере участь в утворенні гормону пролактину, що стимулює у майбутніх мам лактацію. Проте передозування вітаміну Е при вагітності загрожує розвитком у плода вади серця і порушення фітоплацентарного обміну.

Як приймати вітамін Е?

Вітамін Е входить до складу полівітамінів, але продається і як окремий лікарський препарат. Токоферол випускається у формі драже прозоро-жовтого кольору. Доза вітаміну Е вимірюється в МО - міжнародної одиниці. В 1 МО міститься 0,67 речовини. Вітчизняний препарат випускається в дозуванні 100 МО. Вітамін Е зарубіжного походження проводиться в 100 МО, 200 МО, 400 МО.

При плануванні вагітності вітаміну Е дозування становить 100-200 МО на добу, тобто необхідно приймати 1-2 драже на добу після підтвердженої овуляції. Що стосується призначення вітаміну Е для чоловіків, дозування в цьому випадку становить до 300 мг на добу. Цього достатньо для підтримки сперматогенезу.

При застосуванні вітаміну Е при вагітності потрібно враховувати той факт, що безпечною вважається доза, яка не перевищує 1000 мг. Найчастіше майбутнім мамам призначається від 200 до 400 мг на день.

Конкретну дозування для кожного випадку призначає лікар. Приймати препарати з вітаміном Е без контролю фахівця не слід.

Відео: Планування вагітності. Підготовка до вагітності. Вітаміни для вагітних.