Вітамін Е і фолієва кислота

Як правило, комбінацію «фолієва кислота плюс вітамін Е» лікарі пропонують вживати жінкам, які бажають завагітніти і на ранній стадії вагітності. Це обумовлено властивостями цих речовин і їх впливом на організм.

Фолієва кислота або вітамін В9

Вітамін Е і фолієва кислота - прекрасне поєднання життєво важливих елементів. Фолієва кислота, або вітамін В9, є необхідним елементом для розвитку кровоносної та імунної систем, через що її прописують більшості майбутніх мам в першому триместрі.

Крім цього, прийом цієї речовини сприяє профілактиці таких захворювань:

серцево-судинні захворювання;
онкологічне захворювання;
післяпологова депресія;
наслідки менопаузи;
материнська втома;
шкірні захворювання;
депресія, втома;
інсульт;
артрит;
коліт.

Відомо, що запаси фолієвої кислоти в організмі стрімко скорочуються при вживанні протизаплідних таблеток і міцного чаю. Отримати фолієву кислоту можна і з продуктів, вживаючи хліб з борошна грубого помелу, печінку, дріжджі, мед. Самостійно починати прийом препаратів фолієвої кислоти заборонено, добавку повинен запропонувати вам лікар!

Вітамін Е

Цей вітамін життєво необхідний людині, оскільки він нормалізує тиск, зміцнює тканини внутрішніх органів і шкіру, впливає на нервову і статеву систему, захищає від раку, нормалізує гормональний фон. Крім цього, лікарі рекомендують його жінкам, які хочуть завагітніти. поєднання вітаміну Е з фолієвою кислотою - вельми поширена комбінація. вітамін е фолієва кислота Крім цього, вітамін Е призначають у таких випадках:

порушення менструального циклу;
миокардиодистрофия;
загроза переривання вагітності;
дисфункції яєчників;
часті простудні захворювання;
захворювання шкіри;
спазмі периферичних судин.

Без рекомендації лікаря вітамін Е можна приймати у вигляді масел, м`яса, злакових і горіхів. Якщо цього недостатньо, після обстеження лікар сам випише вам оптимальний препарат з потрібною дозуванням.