Меню дитини в 9 місяців

Ще трохи і малюк буде святкувати свій перший день народження, і його харчування буде вже досить різноманітним. А поки меню дитини в 9 місяців поступово поповнюється все новими продуктами в невеликих кількостях.

Мамам слід пам`ятати, що прикорм малюків носить зараз ознайомлювальну мету. Потрібно уважно стежити за реакцією організму малюка на введення незнайомій їжі, щоб попередити розвиток алергічної реакції і більш серйозних наслідків.

Харчування на штучному вигодовуванні і немовлят

Існує деяка різниця в меню дитини в 9 місяців на грудному і штучному вигодовуванні. Малюкам, яких мама з якоїсь причини не може годувати грудьми, продукти прикорму пропонуються на два тижні раніше, ніж їх спробують дітки на природному вигодовуванні. Адже у искусственника більша потреба в корисних речовинах, які він недоотримує з молочною сумішшю.

Чим годувати дитину в 9 місяців - зразкове меню

Звичайно ж, не всі дітки харчуються так, як рекомендує педіатр. Адже у когось є непереносимість деяких продуктів, а деякі просто не люблять ту чи іншу страву. Але так як багато продуктів харчування взаємозамінні і мають схожу харчову цінність, то цим їх властивістю слід скористатися, щоб не позбавляти малюка необхідних речовин.

Дітки дев`яти місяців повинні отримувати:

фруктове пюре (яблуко, груша, персик, слива, абрикос);
соки (яблучний, морквяний, смородиновий);
каші (Рисова, гречана, кукурудзяна);
масло (вершкове, рослинне);
сирок;
хліб, дитяче печиво;
м`ясо (кролик, свинина, телятина, індичка);
жовток яйця.

Тобто погодинно меню буде виглядати приблизно так:

6.00 - суміш або мамине молочко;
9.00 - каша і фруктовий сік;
12.00 - овочевий супчик з хлібом і молоко / суміш;
15.00 - пюре з овочів з м`ясом;
18.00 - сирок або фруктове пюре;
21.00 - каша і грудне молоко / суміш.

Нововведення в раціоні

Дев`ятимісячний малюк вже спробував багато продуктів, і з кожним місяцем їх список все збільшується. Залежно від призначення дільничного педіатра більшість матусь починають в цей час вводити м`ясні продукти. Хоча деякі лікарі можуть призначити такий прикорм і з восьми місяців.

Прийнято першим в якості м`ясної прикорму давати малюкові м`ясо кролика, нежирну свинину або телятину, але якщо у дитини є алергія на молоко, то краще з яловичиною почекати.

Алергікові небажано пробувати і курку, адже вона теж є серйозним алергеном. Якщо уважна матуся виявила, що на жовток курячого яйця малюка обсипало, то скоріше за все, те ж саме станеться і курячим м`ясом.

М`ясо малюкові слід ретельно подрібнювати за допомогою блендера або м`ясорубки. Робити це слід до тих пір, поки у нього не прорізуються моляри - жувальні зуби. М`ясо спочатку відварюють, а потім дрібно перебивають в пюреподібний стан.

Так як для дитини нова консистенція незнайома, він може відмовитися їсти таку їжу. Щоб перехитрити малюка, м`ясне пюре додають в овочеве, або в супчик.

На перших порах дитині буде достатньо всього половинки чайної ложки подрібненого м`яса, але до кінця дев`ятого місяця ця доза повинна бути збільшена до 30 грам в день.

Крім м`яса, дитині дев`яти місяців вже покладається яєчний жовток. Найкраще, якщо це будуть яйця перепілки, але якщо купити їх можливості немає, то підійдуть і звичайні, курячі.

Яйце слід варити не менше 10 хвилин, після чого охолодити, відділити приблизно п`яту частину жовтка і змішати його з овочевим пюре або іншою їжею. Якщо перше знайомство пройшло добре, то протягом тижня кількість продукту збільшують. Тобто, пропонуючи його малюкові 2-3 Зразкове меню дитини 9 місяців рази в тиждень, обсяг поступово стає більше, досягаючи в підсумку цілого жовтка.

Існують деякі розбіжності в тому, коли починати вводити кисломолочні продукти в меню дитини. Багато хто вважає, що цей вельми важливий продукт повинен потрапляти дитині вже в 8 місяців у вигляді сирка і кефіру.

Але вчені довели зв`язок раннього введення кисломолочних страв і проблем з кишечником в більш старшому віці. Так що поспішати не варто, і в 9 місяців малюкові можна пропонувати на вечерю трохи сирка, а знайомство з кефіром перенести на наступний місяць.