Дитячі страхи

Більшості батьків добре знайома така проблема, як дитячі страхи, і багато хто шукає відповідь на питання, як боротися з ними? Як вести себе з дитиною, щоб дійсно допомогти, а не погіршити ситуацію?

Що викликає дитячі страхи?

Рішення будь-якої проблеми неможливо без розуміння її причин. Тому спочатку з`ясуємо, які ж причини дитячих страхів. Отже, страхи можуть бути вродженими, ситуаційно обумовленими або викликаними. Вроджені страхи, як зрозуміло з назви, присутні в дитині вже при народженні і можуть супроводжувати людину все життя. Тут зауважимо, що сам по собі страх - це хвороба, не патологічний стан, а даний нам природою захисний механізм. Маленька дитина боїться залишатися один, без мами, тому що мама дає йому харчування і комфорт при відправленні природних потреб, тобто забезпечує всім необхідним для життя. Ситуаційно обумовлені страхи - страхи, які проявляються в результаті пережитого негативного досвіду. Простий приклад: дитина, якого одного разу покусав пес, буде боятися собак і обходити їх стороною. Нарешті, навіяні страхи - їх ми передаємо своїм дітям самі. Наприклад, у надмірно педантичних у питаннях гігієни і чистоти батьків дитина сприймає страх забруднення і зараження, часто миє руки, змінює одяг і т.д. Також «дорослі» розмови при дитині про смерть, хворобах ранять тонку психіку дитини.

Як боротися з дитячими страхами?

Як ми вже зрозуміли, власне страх - це необхідний для виживання механізм самозбереження. Ви запитаєте: тоді може бути, і не варто з ним боротися? Боротися необов`язково, але тільки в тому випадку, якщо у вашої дитини страх проявляється адекватно ситуації, тобто є відповіддю на об`єктивну загрозу і не стає нав`язливим станом. Якщо ви належите до числа тих щасливих батьків, яких не мучить питання, «як побороти дитячі страхи?», То вам можна тільки порадити своєчасно займатися профілактикою дитячих страхів. А саме: уникати стресових для малюка ситуацій, розвивати його навички спілкування, дарувати йому любов, ласку і розуміння.

Якщо ж дитячі страхи стають постійними супутниками вашого чада, стають причиною частих сліз, нервозності, то потрібно вживати заходів. І тут батьки в силах зробити дуже багато. Перш за все, тут допоможуть вашу увагу до дитини, до її переживань, тепле емоційне спілкування з ним. Три основних засоби боротьби з дитячими страхами - це спілкування, творчість і гра.

Звідси випливають і три основні методи усунення сильних дитячих страхів. Перше і найголовніше, що ви можете зробити - це проговорити з дитиною його страх. Сядьте з дитиною в спокійній обстановці і розпитайте його про те, що його турбує, чого він боїться, чому. У будь-якому віці дитина позитивно сприйме ваше бажання розділити з ним проблему, а поділившись своїми переживаннями, відчує себе впевненіше. Тільки ні в якому разі не висміювати дитячі страхи - дитина може образитися, ви втратить довірливе ставлення до вас і надалі не поділиться з вами новими проблемами, що виникають.

Творчість також може стати хорошим помічником у вашій боротьбі з дитячими страхами. Поговоривши з дитиною про його страх, запропонуйте його намалювати. У процесі малювання дитина починає відчувати свою владу над об`єктом страху, а відповідно, і самим страхом. Автор цієї статті добре пам`ятає епізод з власного дитинства: шалено боячись снігової людини, за пропозицією мами намалювала його на аркуші паперу - вийшло симпатичне кошлату істоту, зовсім не страшне (чи треба говорити, що страх після цього творчого акту відразу зник).

Крім того, ви можете усувати небажані страхи дитини за допомогою гри. Наприклад, відома гра в квача допомагає дітям позбавлятися від страху дотиків чужих людей ( «пятнаніе» - різке дотик, легкий удар, ляпас, який не має агресивного забарвлення).

Якщо ж вам не вдається побороти дитячі страхи самостійно, перерахованими вище способами, потрібно, не відкладаючи в довгий ящик, звернутися до фахівця. Своєчасна робота психолога з дитячими страхами допоможе усунути проблему на самому початку її розвитку, не допустивши перетворення дитячого страху у доросле фобію.

Нічні страхи дітей

Окремо зупинимося на такому явищі, як дитячі нічні страхи - мабуть, одна з найбільш важко переносите форм дитячих страхів. Вони порушують режим сну і неспання всієї родини, стають причиною нервозності батьків, яка в свою чергу передається знову дитині. Утворюється замкнуте коло, з якого важко вибратися. При нападі нічного страху дитина (найчастіше у віці 2-5 років) в перші три години нічного сну несподівано прокидається з голосним плачем, криком. При спробах взяти на руки і заспокоїти виривається, вигинається дугою. профілактика дитячих страхів Якщо вам добре знайома така ситуація, якщо вона повторювалася не раз і не два, терміново беріться за усунення страхів вашого чада. Дитячі нічні страхи практично неможливо усунути промовляння та іншими перерахованими вище способами, тому що дитина, як правило, не пам`ятає, що саме налякало його уві сні. У цьому випадку лікування дитячих нічних страхів зводиться до створення сприятливого емоційного фону в сім`ї і застосування легких заспокійливих засобів (вибрати конкретний препарат ви можете, порадившись з лікарем вашої дитини).

Головне - пам`ятайте, що батьківська любов здатна вилікувати будь-які дитячі страхи. Будьте другом своїй дитині і будьте з ним поруч, адже з одним - нічого не страшно!