Даоські жіночі практики

Жінка як квітка, який при розкритті свого потенціалу привертає увагу і дарує насолоду. Саме для цього і призначені даоські жіночі практики, які дозволяють всім представницям прекрасної половини людства розкрити свою жіночність та сексуальність. Вправи досить прості, але вони вимагають вміння концентруватися і візуалізувати. Щоб досягти хороших результатів, рекомендується займатися регулярно, бажано щодня.

Даоські секрети вдосконалення жіночої сексуальної енергії

Ще з давніх часів китайці знали, що сексуальне здоров`я є запорукою щасливого життя. Основна місія кожної жінки, згідно, даоських знань - накопичувати і зберігати енергію, а витрачати її виключно на підтримку домашнього вогнища. Щоб налаштуватися на потрібну хвилю, рекомендується створити розслаблюючу атмосферу, наприклад, використовуйте ароматичні масла, квіти, тиху заспокійливу музику і т.п. Головні даоські секрети любові і сексуальності для жінок:

Велике значення має любов до себе. Кожна представниця прекрасної статі повинна приймати себе такою, яка вона є. Не варто робити акценти на якихось фізичні вади, оскільки це лише суб`єктивна думка. Рекомендується регулярно проводити деякий час перед дзеркалом, говорити собі компліменти і розуміти свою унікальність. Найкраще проводити такі «уроки» повністю оголеною.
Даосский масаж грудей для жінок дозволяє не тільки розкрити свій сексуальний потенціал, а й нормалізувати менструальний цикл, і поліпшити здоров`я в цілому. Варто взяти посудину, який ідеально підходить по формі до грудей або ж просто використовуйте долоню. Потрібно взяти груди в руку і повільно зробити дев`ять обертальних рухів за годинниковою стрілкою, починаючи з плеча. Важливо, щоб при масажі не розтягувалася шкіра. Потім груди варто накрити долонею і робити легкі натискання. Слідкуйте за тим, щоб центр долоні збігався з соском. Зробіть 10 повторів на видиху. Під час масажу потрібно думати про свою красу і кохання.
Даосская практика для жінок - «Подих яєчниками». Допомагає накопичити сексуальну енергію, поліпшити кровообіг в органах малого таза. Варто розташуватися на краєчку стільця так, щоб ноги були паралельні один одному і знаходилися на ширині плечей. Руки покладіть на колінах долонями вгору. Потрібно максимально розслабитися і відчути, як тіло наповнене любов`ю. У цей момент рекомендується згадувати події, які приносять щастя і викликають посмішку. Потім руки варто помістити на область яєчників, десь на 3 пальці вище від лобка і, здійснюючи легкий масаж, відчуйте, як органи наповнюються теплом і виділяють енергію. У цей момент може з`явитися невелике поколювання, набухання і напруга в цій зоні. Наступний крок - необхідно представити, що яєчники є легкими, в які надходить повітря через піхву. Візуалізують, як на вдиху входить рожеве світло, а видихайте темний. При цьому потрібно напружувати і розслабляти м`язи живота. Рекомендована кількість повторів - 90-180 разів. Потім потрібно сконцентрувати всю енергію в області пупка і покласти на нього долоні, здійснюючи кругові масажні руху то в одну, то в іншу сторону. Подібні даоські практики для яєчників і матки варто проводити вранці і ввечері.

Будь-яке заняття потрібно закінчувати вдячністю, причому висловлювати її потрібно самій собі. Важливо уявити, як кожна частинка тіла сяє енергією і випромінює любов. Провівши кілька практик, вже можна буде помітити перші зміни в житті.