Чай з мелісою

Напевно, ніякої напій не зрівняється з популярністю чаю: чорний, зелений, червоний, білий, крупнолистовий, в пакетиках - його п`ють кожен день, багато і часто. І не дарма. Адже про користь цього напою написано багато - чай містить антиоксиданти, що допомагають нашому організму стримувати вільні радикали, а значить, вибираючи чай - ви обираєте шлях до здоров`я.

Кожен день необхідно випивати хоча б дві чашки цього чудового напою, а якщо ви при заварюванні додасте до напою гілочку меліси, то випитий з нею чай допоможе вам подолати безсоння, заспокоїть нервову систему, і ваш сон буде у багато разів солодше.

Чим корисний чай з мелісою?

Мелісса, або як ми її ще називаємо, лимонна м`ята, з давніх-давен відома своїми корисними властивостями. Її застосовували при неврозах, судомах, гіпертонії і захворюваннях шлунка. Чай з мелісою прописували при мігрені і астми, для збудження апетиту і полегшення кольок.

Користь чаю з мелісою величезна, особливо його рекомендується вживати в період спалахів грипу, так як завдяки напою, зміцнюється імунітет, і ніякі хвороби не будуть страшні.

Заварюється чорний чай з мелісою, як і звичайний напій, з єдиним доповненням - в чайник додайте пару листочків ароматної трави, а в чашку можете покласти скибочку лимона. Задоволення від такої чайної церемонії вам гарантовано.

Зелений чай з мелісою

Зелений чай корисний значно більше, ніж чорний, а завдяки листочками м`яти лимонної, доданим при заварюванні, набуває легкий тонізуючий присмак і аромат.

Складові:

• вода - 500 мл;
• чай зелений - 1 ст. ложка;
• листя меліси - кілька листочків.

приготування

Чайник для заварювання обдаємо окропом, насипаємо заварку, додаємо листочки меліси і наливаємо окріп. Наполягаємо близько 10 хвилин, і можемо подавати. За бажанням, можете додати мед або цукор.

Чай з мелісою і м`ятою

До речі, ви можете чудово заварювати і самі трави замість чаю. Для цього в чайник для заварювання потрібно насипати 3-4 ложки м`яти і меліси і залити окропом. Дайте настоятися напою хвилин 10-15 і можете розливати його по чашках.

Якщо хочете, то заваріть чай в термосі, він прекрасно збереже температуру, а випивши з ранку кухлик цього ароматного напою, ви заспокоїте нервову систему і підготуєте себе до робочого дня.

Відео: Крутіше валер`янки тільки чай з мелісою)))

Відео: Процес правильного сушіння м`яти меліси і інших рослин для чаю за допомогою сушарки mystery mdh 325

Відео: Трав`яний чай "Спокійний день" з мелісою, солодким фенхелем і м`ятою

Відео: 17 жовтень 2016 Запах чаю з мелісою