Який чай корисніший - чорний або зелений?

Чай - напій, популярний у всьому світі. Чорний і зелений, білий і червоний - будь-який з них має певні смаковими і корисними властивостями. У всі часи люди задавалися питанням, який чай корисніший - чорний або зелений і сьогодні належить на нього відповісти.

Різниця між чорним і зеленим чаєм

І той, і інший добре тонізує і бадьорить за рахунок входить до складу кофеїну, однак зелений діє більш активно, але менш тривало, а чорний впливає м`яко, але триваліше. Зелені листочки здатні знижувати артеріальний тиск і надавати судиннозміцнюючий ефект, а чорні, зібрані пізніше, надають протилежну дію, підвищуючи тиск крові.

Тому, що корисніше - зелений або чорний чай, кожен вирішує сам для себе в залежності від того ефекту, який планується отримати. Однак, необхідно пам`ятати, що раніше зібрані листочки, які не піддавалися процедурі ферментації, здатні виводити з організму радіоактивні речовини, солі важких металів і продукти розпаду. Їх активно заварюють і п`ють для схуднення і нормалізації рівня цукру в крові. Розмірковуючи над тим, який чай краще - чорний або зелений, зелений або чорний чай корисніший необхідно враховувати, що в першому міститься фтор, зміцнює емаль зубів і для підтримки кісткової тканини досить випивати в день дві чашки напою.

Тепер зрозуміло, який чай бадьорить - чорний або зелений, але все вищесказане стосується лише натуральних напоїв без додавання будь-яких хімічних компонентів і тих, які були приготовлені з молодих, верхніх і ніжних листочків чайної гілочки. Тільки вони будуть багаті на катехіни, таніни, дубильні речовини, вітаміни, алкалоїди, смоли, органічні кислоти та інші речовини, які і обумовлюють дію напою на організм.