Мятний чай

Під чаєм в загальному сенсі мають на увазі напій не тільки з листя чайного дерева, але і будь-який настій з рослин. Це відноситься і до м`ятного чаю.

Напій з листям м`яти може бути як настоєм м`яти, так і добавкою м`яти при заварюванні традиційного чая.Каждий з цих напоїв з м`ятою має свої властивості і надає різну дію на організм.

Користь м`ятного чаю

Користь м`ятного чаю як лікарського засобу не викликає сумніву при багатьох захворюваннях. Настій м`яти використовують як протизапальний і болезаспокійливий засіб. Він розширює судини серця і головного мозку, легенів, через що знижується артеріальний тиск, стимулюється робота серцевого м`яза. Настоєм м`яти успішно лікується стенокардія, гіпертонія, атеросклероз, головні і зубні болі. Валідол, Корвалол, Валокордин мають в своєму складі м`яту. Препарати м`яти сприяють розслабленню гладкої мускулатури кишечника, знімають в ньому болю, зменшують метеоризм. Допомагають при спазмах жовчних проток.

Чим ще корисний м`ятний чай:

Вчені встановили, що м`ятний чай може зупинити ріст волосся, не властивий організму жінки. Ймовірно, м`ята пригнічує вироблення чоловічого гормону прогестерону.
Допомагає впоратися з похмільним синдромом. Стакан настою м`яти, випитий вранці натщесерце, знімає головний біль, нудоту, пов`язує продукти розпаду алкоголю і виводить їх з організму.
Ментол - речовина ефірної олії м`яти, діє збудливо, допомагає організму підбадьоритися. Не дарма вранці після чищення зубів пастою з м`ятою відчувається прилив сил і бадьорості, проходить нічний заціпеніння. Ментол допомагає при закладеності носа під час ГРЗ, ринітах.
Настій м`яти в кінці дня діє заспокійливо на порушену свідомість, викликаючи процеси розслаблення і гальмування, тому допомагає при порушеннях сну, при стресах, нервове збудження.

Кому не можна пити м`ятний чай?

М`ятний чай, як будь-який лікарський засіб, має свої плюси і мінуси. М`яту використовували з найдавніших часів у медицині, кулінарії та парфумерії, але в помірних кількостях, тому що надмірне вживання ароматної травички може викликати стан апатії і депресії. Негативно позначиться такий напій на статевої функції не тільки чоловіків, а й жінок. Настій викликає зниження лібідо, статевого збудження, а у чоловіків і ерекції. М`ятний чай має протипоказання і в наступних випадках:

Якщо є проблема з зачаттям, і ви лікуєтеся від безпліддя, то м`ята може звести ваші зусилля нанівець.
Якщо є варикозне розширення вен. М`ята додатково знижує тонус в венозних судинах, через це можуть загостритися і варикоз, і інші захворювання.
При зниженому тиску.
При сонливості.
При зниженій кислотності шлунка м`ята викликає печію.
Дітям до 3-х років.
При алергії, індивідуальної непереносимості.

Як заварювати м`ятний чай?

М`яту краще використовувати як ароматизатор до чаю, особливо зеленого. Особливих хитрощів, як заварювати м`ятний чай, немає - додайте в чайник для заварювання 1-2 листочка м`яти і закрийте кришку. Через кілька хвилин отримаєте ароматний, смачний і корисний напій - м`ятний чай для схуднення. Його можна пити в будь-який час і скільки хочеться, поступово втрачаючи зайві кілограми. Весь ефект в тому, що після такого чаю не хочеться їсти, а відчуваєш себе бадьорим. У чаї, особливо зеленому, міститься до 25% необхідних людині білків і амінокислот, всі вітаміни в живому вигляді. Є мінеральні речовини - солі металів, мікроелементів, що регулюють тонкі процеси в організмі, м`ята їм кращий помічник. Вона сприяє очищенню організму від шлаків, жиру, застою жовчі, тому сприяє схудненню.

Пийте чай з м`ятою на здоров`я і будьте щасливі!