Чай з м`яти - користь і шкода

Чайний напій з додаванням м`яти бадьорить і освіжає в спеку, зміцнює здоров`я взимку, дозволяє не згадувати про життєвій суєті і заспокоїти нерви. Користь чаю з м`яти очевидна, але він може принести і шкоду.

Користь чаю з м`ятою

М`ята рослина лікарська. Вона поліпшить смак будь-якого різновиду чаю. Гомеопати запевняють, що якщо в заварений чорний чай занурити листочки м`яти, то користь відразу буде видно. Людина розслабиться, заспокоїться і відновить свої сили. Якщо він хворіє на застуду, то завдяки такому напою йому стане легше дихати.

Корисна м`ята і для «сердечників». Рослина, доданий в чай, зніме серцевий спазм і нормалізує тиск.

Гомеопати рекомендують пити чай з лимоном і м`ятою жінкам, користь від цього для слабкої статі полягає в наступному:

1. Припиняється ріст волосяного покриву, наприклад, в районі губ.
2. Регулюється менструальний цикл. Він стає менш болючим.
3. Легше проходить менопауза.

У деяких випадках слабкої статі допоможе не стільки чай, скільки безпосередньо м`ятний розчин.

Користь і шкода зеленого чаю з м`ятою

Особливо корисний зелений чай з цією рослиною. Дихання від такого напою стане більш свіжим, сон виявиться міцнішим, пройде мігрень або біль в зубі.

Дієтологи наголошують, що зелений чай з м`ятою відмінний помічник для тих, хто вирішив скинути пару-трійку кілограмів. У складі напою є поліфенол, який знижує відчуття голоду, виводить шлаки і стабілізує порушений обмін речовин.

При всіх перевагах такий напій підійде не всім. Багато чоловіків відмовляються від цього напою, т.к він знижує збудливість. Вагітним такий напій теж не рекомендується, причина - занадто багато кофеїну. А у годуючих мам після такого чаю знижується вироблення молока. Не треба вживати його і гіпертонікам.

Відео: Чим корисний Чай з М`ятою

Відео: Шкода і користь м`яти перцевої (M ntha piper ta)