бромелайн

Як відомо, існує два способи схуднення - дієта і спортзал або ж чудодійна пігулку, яка сама все за тебе зробить. Не варто сміятися, адже саме таким примітивним чином і думає більшість з нас. Саме час освічуватися!

Жиросжигатель бромелайн?

Найпопулярнішими «в народі» є таблетки для схуднення з бромелайн. Бромелайн - це, так званий, каталізатор білкових і жирових обмінних процесів, який нормалізує роботу кишечника, має протизапальну дію, а також загальнозміцнюючі властивості. Починаючи з 2000-х, цей фермент підкорив і вітчизняний ринок. Видобувають бромелайн з стебел ананасового дерева, а зовсім не з ананаса і до загального розчарування, його чарівні властивості були швидко розвіяні вченими і в більш просунутих колах, вираз "бромелайн для схуднення", Тепер викликає не захоплення, а іронічну посмішку. Коли сталося масове поклоніння Жироспалювачі, бромелайн, за словами рекламодавців, містився вже не тільки в стеблах, а й в самому ананасі. Однак незабаром ми дізнаємося, що ананас і бромелайн - це зовсім не супутники.

Отже, фермент бромелайн дійсно розщеплює білки на амінокислоти, з яких нашим організмом будується все необхідне для життєдіяльності, в тому числі і м`язи. Це, безумовно, плюс для тих, хто хоче схуднути. Тільки не за допомогою однієї лише пігулки, а шляхом фізичних тренувань, саме тоді нам і стане в нагоді властивість бромелайну розщеплювати білки на амінокислоти.

У чому небезпека бромелайну?

З іншого боку, заповнюючи штучно свій організм бромелайн, можна очікувати швидкого виникнення атеросклерозу. Саме так. Щодня близько 30% споживаного жиру виводиться нашої товстою кишкою у вигляді калу. Цей жир - марний, і ми просто від нього забрали. Він дорівнює приблизно 300 ккал. З огляду на властивість бромелайну розщеплювати жири, то прийнявши таблетку жиросжигателя, ми не дамо можливості вивести ці 30% жиру (300 ккал!), а почнемо їх розщеплювати. У підсумку, в нашу кров надійде маса жирових клітин. І це ще не все. Для транспортування жирів передбачені білкові оболонки, які можуть бути високої щільності і низькій. Остання - саме наш випадок, адже постійно розщеплюючи всі білки, у нас виникає дефіцит. А організм працює в режимі економії і на певну кількість транспортувальника білка, доводиться збільшена кількість переносите жирних кислот. Результат - один крок до атеросклерозу.

Продукти з бромелайн

Розібрали функції бромелайну, протипоказання, тепер поговоримо про те, де міститься бромелайн. Вживаючи його природним шляхом, ми не перегніть палицю з його змістом і згубних наслідків не тільки для здоров`я, але і для життя можна не побоюватися. Як згадувалося вище, бромелайн витягають із стебел ананаса, в самому фрукті він також присутній, але в мінімальній кількості. Це можливість об`єднати корисне і смачне, проте, людям з підвищеною кислотністю слід обмежити вживання ананасів, адже він відноситься до кислих фруктів. Крім того, після перекусу цим фруктом потрібно полоскати рот, так як через кислотності руйнується зубна емаль.

Ви будете слегкаудівлени, знайшовши бромелайн вgt; кефірі. Адже він нічого спільного ананас бромелайн не має з ананасом.Однако всім відомо його благотворний вплив на кишечник, а здоровий кишечник - це не тільки вчасно виведені відходи, відсутність запорів, а й красива і здорова шкіра.

Висновок можна зробити такий. У природі маса корисних речовин, проте, не варто мріяти про те, що підвищуючи катаболітіческую функцію організму, можна без шкоди спалити всі жири. Жири - теж не перешкода, але тільки не ті, що надходять з пиріжків, курей-гриль та сала. Знайдіть баланс в харчуванні і не забувайте про постійні, помірних фізичних навантаженнях.