Кава для схуднення - жиросжигающий комплекс

Багато борці із зайвою вагою схильні вважати, що одного лише обмеження раціону і спорту може бути мало, і прагнуть використовувати додатково жиросжигающий комплекс. Правда, в якості останнього багато хто вибирає досить цікаві варіанти, які навряд чи можна назвати дійсно впливають на жирові відкладення. Сьогодні ми постараємося розібратися з кавою для схуднення - жиросжигающий це комплекс або рекламний трюк?

заявлені ефекти

Виробник вважає, що продукт повинен приносити певні результати, і пропонує їх перелік на офіційному сайті.

Ми можемо побачити там такі позиції:

поліпшення травлення;
поліпшення обміну речовин;
зменшення апетиту;
поліпшення самопочуття;
поповнення запасів вітаміну С, харчових волокон, хрому (до речі кажучи, сучасна людина отримує достатньо хрому і не потребує додаткового прийому, що було доведено більш десятиліття тому);
допомога в дотриманні дієти.

Звучить досить заманливо, особливо для тих, хто насилу себе контролює. Однак останній рядок миє розчарувати багатьох: люди шукають засіб, яке допоможе їм схуднути без зусиль, а не те, яке дозволить скидати вагу на дієті. Адже дієта ефективна і без всяких добавок.

Кава - жиросжигающий комплекс: склад

Якщо подивитися на склад такого продукту, і розібратися, що з цього є діючим компонентом, багато питань виявляються вирішеними. Отже, що пише виробник на етикетці такого смачного і солодкого кави, від якого багато хто чекає спалювання жиру:

кави (кофеїн доведено прискорює обмін речовин і є природним жиросжигателем, його використовують навіть в спортивному харчуванні),
пектин (покликаний позбавити організм від токсинів і поліпшити його роботу),
L-карнітин (популярний в спорті жиросжигатель),
вітамін С (антиоксидант, також сприяє прискореному виведенню жиру),
спеції (кориця, куркума, кардамон, імбир - все це дещо прискорює обмін речовин),
бромелайн (позитивну дію на обмін речовин),
екстракт камбоджійської гарцинии (покликана знизити апетит),
хрому пиколинат (розміщений з метою знизити апетит, але неефективність даного засобу була доведена ще в далекому 2003 року).

Таким чином, ми бачимо порівняно нешкідливий засіб, яке може прискорити обмін речовин, а разом з ним і процес схуднення. Про жіросжіганіі говорити досить складно.

Всі ми пам`ятаємо закон перетворення енергії: енергія не береться нізвідки і не зникає в нікуди. А значить, вивільнена жиросжигающими компонентами, енергія повинна витрачатися на життєдіяльність. Якщо цього не відбудеться, цілком ймовірно, що організм запасе її назад.

Для того, щоб кофеїн і l-карнітин діяли, тілу необхідний вихід звільненій енергії, тобто активні заняття спортом. Прийом спортивних жироспалювачів без фізичних навантажень не тільки жиросжигающий комплекс малоефективний, але і небезпечний для організму.

Саме тому говорити про те, що таку каву або капучіно - жиросжигающий комплекс, було б невірно. Це всього лише допоміжний засіб, яке покаже свою ефективність при заняттях спортом. На сайтах, що продають оригінальну продукцію, прямо вказано, що даний продукт повинен полегшити низькокалорійну дієту, але зовсім не замінити її. Таким чином, це - не панацея. Такий засіб спочатку може бути ефективним тільки в тому випадку, якщо ви додатково займаєтеся спортом і сидите на низькокалорійній дієті.

Одне питання - якщо ви і так на дієті і тренуєтеся, навіщо вам віддавати ще й 20 $ за банку кави? При такому режимі ви схуднете і без нього.