Гранат без кісточок - користь і шкода

Гранати люблять дуже багато людей. Але далеко не всі вірять в те, що ці плоди бувають без кісточок, вважаючи, що це міф. І вже тим більше не знають, в чому полягає користь і шкода граната без кісточок. Але ж такий фрукт дійсно існує.

Чи корисний гранат без кісточок?

Звичайно, не зовсім вірно називати його безкісточкового. Адже кісточки - це насіння, без них рослина не могло б розмножуватися, тому в будь-яких плодах вони будуть присутні. Просто в безкісточкового гранатах насіння м`які і легко прожовувати, їх цілком можна не помітити. Цей різновид була виведена американськими селекціонерами, а потім інші вчені провели дослідження з акліматизації гібрида для різних широт, тому тепер його вирощують і в Європі, і в Росії.

За зовнішнім виглядом це рослина і його плоди практично не відрізняються від звичайних. Відповідно, користь від граната без кісточок буде такою ж, як і фруктів з жорсткими насінням. Він містить порівняно невелику кількість калорій - приблизно 60 ккал на 100 грамів, зате в ньому багато цінних речовин, перш за все вітамінів і мікроелементів. До числа корисних властивості граната без кісточок слід віднести його здатність покращувати обмін речовин, стимулювати імунітет, допомагати організму відновлюватися після операцій. Безкісткові фрукт підвищує рівень гемоглобіну в крові і знижує ризик раку. І він менше навантажує ШКТ, завдяки відсутності жорстких насіння, які важко перетравлюються. З граната без кісточок легше готувати корисний сік в домашніх умовах.

Чи є шкода від граната без кісточок?

Крім користі, і шкода від граната без кісточок теж може бути. Плоди протипоказані людям, що мають проблеми зі шлунком, хворим на діабет і тим, хто схильний до алергії. Також не варто давати гранати маленьким дітям.