Гранатовий сік - користь і шкода

Вважається, що гранатовий сік використовувався в лікуванні ще великим східним лікарем давнину - Авиценной. Втім, і в наші дні він не втратив своєї популярності, оскільки його властивості воістину унікальні і обов`язково повинні використовуватися на благо здоров`ю. Будь-які ліки, навіть природне, варто приймати з розумом, адже гранатовий сік може нести і користь, і шкоду - дивлячись як його використовувати.

Користь і протипоказання до вживання гранатового соку

Склад гранатового соку дозволяє використовувати цей напій в боротьбі з багатьма недугами. Він славиться високим вмістом вітаміну С, лимонної кислоти, амінокислот, органічних кислот і таніну. У ньому присутні також вітаміни А, В1, В2, Е і РР. Вважається, що це найкращий природний антиоксидант, який діє ефективніше зеленого чаю, вина і будь-яких соків.

Незважаючи на всі позитивні властивості соку граната, користь і шкода його вживання мають тонку грань. Такий напій може нашкодити, якщо застосовувати його всупереч протипоказань. До їх списку входить:

запор;
гастрит;
геморой;
підвищена кислотність шлунка.

Щоб не погіршити це стану, краще відмовитися від гранатового соку на користь інших натуральних засобів.

Гранатовий сік - користь для крові

Склад соку граната, в який входить цілий комплекс вітамінів і незамінних речовин, є одним з кращих природних засобів для поліпшення складу крові. Так, наприклад, його можна використовувати при зниженому гемоглобіні, щоб нормалізувати його рівень (навіть при анемії).

Крім цього, гранатовий сік ефективно допомагає боротися і з проблемами артеріального тиску - його рекомендують пити гіпертонікам.

Користь гранатового соку для жінок

Жінки можуть використовувати сік граната для краси - адже, як відомо, вона починається зі здоров`я. Регулярно вживаючи гранатовий сік, можна ефективно регулювати діяльність шлунка, поліпшити жовчогінні процеси, а також усунути дрібні запальні процеси. Завдяки цьому поліпшується колір обличчя, шкіра стає м`якою і гладкою, волосся знаходять блиск, а нігті зміцнюються.

Крім цього, при регулярному вживанні соку граната зникає проблема набряків. На відміну від інших сечогінних засобів, він не вимиває калій з організму, і навпаки, поповнює його запаси.

При лікуванні маткових кровотеч, та й просто при рясних менструаціях сік граната також корисний, оскільки згущує кров і зменшує крововтрату. А суміш з соками буряків і моркви є прекрасним вітамінним комплексом для вагітних.

Гранатовий сік - користь для схуднення

Пити при схудненні гранатовий сік потрібно строго до їжі, оскільки він підсилює апетит. Цей напій поліпшуєобмін речовин, завдяки чому його можна використовувати як додатковий засіб для корекції ваги.