Користь граната для схуднення

Для того щоб зменшувати свою вагу або підтримувати його в нормі, не обов`язково використовувати чудо-препарати. Звичайні дії або продукти при правильному підході можуть дати дивовижний результат.

Про лікувальні властивості граната знають багато, але користь граната для схуднення відома лише малій кількості людей. Гранат з успіхом використовується в деяких дієтах для схуднення. Але щоб відчути на собі цей ефект, не обов`язково сідати на дієту. Досить просто збільшити споживання граната, додавати його в різні страви або ласувати натуральним гранатовим соком.

Секрет впливу граната на зниження ваги обумовлений його здатністю регулювати обмінні процеси в організмі. Вчені стверджують, що така дія граната пояснюється унікальним поєднанням амінокислот, вітамінів і мікроелементів.

Гранатовий сік для схуднення

Гранатовий сік має стати постійним гостем на столі у тих, хто бажає знизити свою вагу. Англійські дієтологи провели ряд досліджень, які довели, що систематичне вживання соку цього плоду здатне запустити процес повільного, але стабільного позбавлення від зайвих кілограмів.

Для схуднення не обов`язково дотримуватися дієти на гранатовому соку. Можна просто злегка підкоригувати свій раціон харчування і кожен день пити 1-2 склянки гранатового соку. Найкраще випивати півсклянки соку за півгодини до їди тричі на день.

При поєднанні з іншими продуктами гранатовий сік підсилює свій ефект. При надмірному апетиті можна приготувати суміш на основі зерен одного плоду і 1 ст. л. оливкового масла. Для цього треба потовкти зерна і додати до них натуральне масло. Перед кожним основним прийомом їжі вживайте по 1 ст. л. суміші. Курс лікування - місяць, потім необхідний тижневу перерву, і курс знову повторюють. Відгуки тих, що худнуть за допомогою такого рецепта говорять про поступову втрату ваги, що досягає 7 кілограмів.

Чи можна гранат на дієті?

Гранат відмінно вписується в різні дієти для схуднення, так як має такі властивості:

• не несе в собі зайвих калорій;
• зменшує кількість жирних кислот, перешкоджаючи появі жирових клітин, особливо в проблемних місцях;
• гранат несе організму корисні речовини, дефіцит яких спостерігається під час дієт;
• речовини граната прискорюють обмінні процеси;
• гранат при дієті допомагає очищенню організму від шкідливих речовин.