Скільки цукру в кока-колі?

Кока-кола по праву вважається одним з найбільш шкідливих газованих напоїв. Багато людей навіть не думають про зміст цукру в кока-колі. Різні експерименти виявили, що в великій склянці цього напою, які продають в кінотеатрах, міститься близько сорока чотирьох ложок цукру.

Кількість цукру в кока-колі

Виробники цієї популярної газованої визнають, що кількість цукру в кока-колі дуже велике. Вони згодні з тим, що багато споживачів напою навіть не замислюються про те, скільки цукру в кока-колі. У стандартному стаканчику обсягом двісті мілілітрів, міститься приблизно шість-сім чайних ложок цукру.

На думку лікарів, добова норма споживання цукру не повинна перевищувати шість-сім ложок цукру для жінок і не більше дев`яти ложок цукру для чоловіків. Виходячи з цих даних, ми бачимо, що в одній пляшці газованого напою вміст цукру у багато разів перевищує добову норму, причому, відбувається це непомітно для любителів кока-коли.

На жаль, більшість споживачів просто не замислюються про те, що подібні напої містять в собі величезну кількість кілокалорій, які становлять небезпеку для людського організму. Цукор в кока-колі дуже шкідливий і небезпечний наступним: такі напої не насичують організм, відповідно, підвищується калорійність денного раціону, що стає причиною появи зайвої ваги. Саме в цьому полягає небезпека вживання цієї газованої: випивши стаканчик, ми досягаємо добової норми цукру. Додайте до цього десерти і інші страви, які з`їдаємо протягом дня.

Крім надлишку калорій, які можуть стати причиною зайвої ваги, кока-кола сприяє розвитку цукрового діабету через те, що вона стає причиною різкого стрибка рівня глюкози в крові.