Содова дієта для схуднення

У 80-х роках було виявлено кілька корисних властивостей харчової соди. У наш час її стали використовувати, як жиросжигатель, тому содова дієта для схуднення дуже популярна серед сучасних жінок. Розглянемо переваги харчової соди, як засоби для схуднення:

Загальнодоступність і дешевизна продукту дає можливість будь-якій жінці спробувати цей варіант для схуднення на собі.
Вживання соди значно знижує апетит і зменшує процес всмоктування жирів. Коли сода разом з їжею потрапляє в організм, вона нейтралізує жири.
Сода дає хороший заряд енергії і позитивно впливає на обмінні процеси.
Допомагає насичувати клітини киснем, що покращує загальний стан організму.
В обов`язковому порядку потрібно стежити за дозуванням, так як її перевищення може згубно вплинути на ваш організм.
Обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб він зміг сказати, чи допоможе вам харчова сода схуднути. А так же краще, якби ви спостерігалися у лікаря протягом всієї дієти.

суть дієти

Є всього 2 способи скинути зайву вагу за допомогою соди:

прийняття содових ванн;
вживання харчової соди всередину організму.

Ідеальний варіант - об`єднати обидва варіанти схуднення, але для початку приділимо увагу другому варіанту. Щоб їм користуватися, вам необхідно лише сода і очищена вода. У період содової дієти стежте за своїм організмом, так як він вам підкаже погано йому чи добре.

Як приготувати?

Рецепт приготування содового напою дуже простий: в одній склянці теплої води необхідно розмішати 1/5 ч. Ложки соди, після необхідно дозу збільшити до 1/2 ложки. Вживати його необхідно вранці за півгодини до прийому їжі. Щоб від дієти отримати кращий ефект змішайте соду і сік лимона. Так само ви можете додати трохи оцту, ще один відмінний метод - сода з перцем для схуднення, так як перець активує багато процесів і не дає жиру всмоктуватися в організм, а відразу його розщеплює і виводить.

Багато лікарів і дієтологи проти такого способу схуднення, так як вважають, що це може призвести до жахливих наслідків. Сода може порушити слизову, негативно вплинути на лужний баланс, та й на весь організм в цілому. Але це ваше рішення прислухатися до рекомендацій дієтолога або до вашого організму.

Тепер давайте розглянемо варіант використання содових ванн, щоб значно поліпшити результат схуднення.

содові ванни

Коли ви насолоджуєтеся такою процедурою, в організмі прискорюються процеси лімфатичної системи організму, завдяки цьому ваші підшкірні жири розщеплюються і виводяться. Рецепт приготування такої ванни дуже простий: на 200 л гарячої води потрібно 300 г соди. В результаті ви можете за одну процедуру, яка повинна тривати 25 хвилин, позбутися від 1,5 кг зайвої ваги.

Щоб поліпшити результат, ви також можете додати морську сіль, содова дієта яка позитивно впливає на водний баланс вашого організму і виводить шлаки і токсини.

Ще один засіб - ефірні масла, їх кількість повинна бути не більше 3-х крапель. Вони допоможуть вам позбавитися від ненависного целюліту, а так само від зайвих кілограмів. Плюси содових ванн:

ви розслабляєте м`язи свого тіла після важкого дня;
сода допомагає поліпшити стан вашої шкіри, вона стане м`якою і шовковистою;
ваш організм отримати відмінний заряд енергії.

Якщо ви об`єднаєте ці два варіанти для схуднення, тобто будете пити содовий напій і приймати ванни ви зможете досягти чудових результатів. Тільки обов`язково стежте за дозою і власними відчуттями.