Дієта при гепатозі печінки

Якщо в клітинах печінки відбувається порушення обмінних процесів, то це призводить до її ожиріння, тобто до гепатозу. Виникнення цього захворювання провокує неправильне живлення, шкідливий вплив природних факторів, переїдання, часте вживання алкоголю. Також ця недуга дає зрозуміти, що організм перенасичений шкідливими речовинами і шлаками, з якими він не може впоратися самостійно. Однак при гепатозі печінки можна підібрати дієту, яка здатна буде вирішити цю проблему.

Принцип дієти при гепатозі печінки

Вкрай важливо правильно харчуватися, це допоможе відновити функції печінки і запобіжить подальшого розвитку недуги. Ось основні умови дієти при лікуванні гепатоза печінки:

1. Регулярне, шестиразове харчування. Це допоможе налагодити всі обмінні процеси.
2. Забудьте про алкогольні напої! Спиртне може тільки погіршити становище і викликати важкі наслідки, з якими вже не впорається жодна дієта.
3. Відмовтеся від смаженого. Їжу можна варити, тушкувати, запікати, готувати на пару.
4. Випивайте не менше 2 літрів рідини. Крім води дуже корисними будуть морси і відвари з трав.

Не можна вживати:

• смажені і гострі страви;
• м`ясні бульйони;
• боби;
• соління і копчення;
• помідори;
• редис;
• кава;
• гриби;
• майонез тощо.

Можна вживати:

• пісне м`ясо і рибу;
• овочі та овочеві супи;
• зелень;
• фрукти;
• морепродукти;
• крупи;
• кисломолочні продукти та ін.

Меню одного дня дієти при жировий гепатоз печінки

сніданок:

• геркулесова каша;
• кефір або йогурт.

Другий сніданок:

• салат із зеленню;
• варене яйце;
• морс.

обід:

• овочевий суп;
• запечена пісна риба;
• фрукти;
• морс.

перекус:

• овочевий салат;

• сир;
• вода.

Полудень:

• варене нежирне м`ясо;
• овочевий салат;
• фрукти;
• відвар з трав.

вечеря:

• знежирений сир;
• кефір або йогурт.

Відео: Дієта при гепатозі печінки

Відео: Жировий гепатоз: кому загрожує ожиріння печінки? Школа здоров`я 15/03/2014 GuberniaTV