Чим може допомогти кріосауна в процесі схуднення?

Практично в будь-якому spa-салоні є кріосауна, але не кожна жінка вирішується на таку незвичайну процедуру, і, як підсумок, віддає свою перевагу перевіреним дієт.

Придумали криосауну японці, після великої кількості експериментів вони визначили, що холод позитивно впливає на організм людини. Сьогодні кріосауна популярна у всьому світі, і допомогла вже величезній кількості жінок позбутися зайвих кілограмів. Виглядає вона, як кабінка нагадує холодильник. Максимально можлива температура мінус 180 градусів.

Процедура триватиме всього 3 хвилини, тому замерзнути у вас не вийде. Протягом цього часу тіло буде знаходитися в парах рідкого азоту.

Як діє на організм?

Крім схуднення, завдяки криосауне, ви можете очікувати такий вплив на організм:

Імунітет зміцнитися, тому можете не боятися різних вірусних захворювань. Це відбувається через те, що організм потрапляє в стресову ситуацію і включає свою захисну функцію.
Кріосауна допоможе збільшити швидкість обмінних процесів в організмі.
Вплив холоду на організм допомагає поліпшити відтік лімфи і збільшити швидкість кровообігу.
Вже після першої процедури ви побачите, що прояв целюліту значно зменшилася, і шкіра стала підтягнутою і пружною.
Кріосауна діє як прекрасний омолоджуючий засіб.
Завдяки дії холоду поліпшується дію інших процедур, які ви застосовуєте для схуднення, наприклад, це можуть бути заняття в спортзалі, масаж або обгортання. Кріосауна - прекрасний тонізуючий засіб.
Холод допомагає розщеплювати жири і виводить продукти розпаду з організму.
Лікарі вважають, що такими охолоджуючими процедурами можна позбутися від дерматитів, грибка, бронхіальної астми, а також від проблем з опорно-руховим апаратом.
Рекомендується користуватися кріосауною людям з цукровим діабетом, екземою, алергією, опіками і псоріаз. До того ж холод - прекрасний засіб від депресії.
У стресових ситуаціях, а дія холоду і є такою, в організмі виробляються гормони щастя, які називаються ендорфінами. Завдяки цьому у вас покращитися настрій ви будете почувати себе легко і щасливо.
Звичайно, це не тренажер і втратити багато калорій ви не зможете (за 3 хвилини процедури всього 150 ккал). Схуднення відбувається завдяки поліпшенню метаболізму. Для того щоб досягти хороших результатів необхідно використовувати криосауну, як додатковий засіб для схуднення, тоді за повний курс ви зможете втратити до 3 кг зайвої ваги. До речі мінімальна кількість необхідних процедур - 10. Найкраще відвідувати криосауну щодня або через день.

Як проходить процедура?

У спеціальній кабінці пацієнт встає на піднесеність, висота якої залежить від зростання. Дозволена одяг - шкарпетки і нижню білизну, тільки з бавовняного матеріалу. Протягом 3-х хвилин людина знаходиться в парах рідкого азоту. Відразу після закінчення процедури може відчуватися легкий озноб і печіння, але через кілька хвилин вони повинні змінитися на відчуття тепла.

Протипоказання до використання

Не рекомендується користуватися кріосауною людям, у яких є проблеми з наднирковими, а також з шкірними захворюваннями. Тому найкраще звернутися до лікаря перед відвідуванням кріосауни. А також якщо у вас є які-небудь інші серйозні проблеми зі здоров`ям, то краще за все відмовитися від подібного способу схуднення.

Така «заморожуюча» процедура, може допомогти в боротьбі із зайвими кілограмами і надати оздоровчий вплив на організм в цілому.