Чим корисний зелений кави?

Сьогодні буквально на кожному розі розповідають про прекрасне напої нового покоління, так давайте дізнаємося, чим корисний зелений кави і чи заслуговує він такої популярності.

До складу таких зерен входять мінеральні солі, вода, білки, велика кількість вітамінів, ефірні масла, амінокислоти, сахароза, а так же алкалоїди.
У такому варіанті міститься набагато менше кофеїну, ніж в чорній каві, так як його кількість значно збільшується при його обсмажуванні. А це означає, що такий напій можна вживати навіть людям, яким чорна кава протипоказаний.
Завдяки тому, що зелений кава не обсмажується в ньому залишається хлорогенова кислота, яка допомагає спалювати жири.
Що ще є корисного в зеленому кави - вітаміни, антиоксиданти, які прискорюють обмін речовин в організмі. Вітамін РР позитивно впливає на рівень холестерину в крові, а також покращує стан печінки та підшлункової. Вітамін Е і С допомагають зупинити старіння організму.
Зелена кава позитивно впливає на мозок людини, так він допомагає поліпшити пам`ять і розумову діяльність.
Чи не збуджує нервову систему, як це робить чорний варіант. Такий напій навпаки заспокоює і розслабляє ваш організм.
Чашка зеленого кава допоможе вам позбавитися від головного болю і від розладу шлунка.
Також екстракт зеленого кава почали використовувати в косметології.

Необхідно знати, що корисні якості зеленої кави зникають, якщо його зберігати досить тривалий час. А все через світла і тепла, тому зберігайте каву в віддалених місцях в щільній банку. Давайте далі розбиратися, чому корисно зелене кави: Позитивно впливає на стан шкіри. Зелена кава робить її еластичною, пружною, матовою і дуже красивою. Завдяки цьому напою ви позбудетеся від будь-яких нерівностей, шорсткостей і сухості.

Допомагає позбутися від жиру навіть в самих важкодоступних місцях, наприклад, на животі.
Містить в зеленому кави хлорогенова кислота допомагає знизити апетит.
Якщо з`єднати цей напій і заняття спортом, то результат буде практично миттєвим і вражаючим.
У порівнянні з чорною кавою, який допомагає позбавитися від 14% зайвої ваги, зелена кава збільшує це число до 46%.
Цей напій чудово тонізує весь організм і збільшує його фізичну активність.
Французькі вчені виявили можливість зеленої кави зменшувати кількість цукру в крові, що є своєрідною профілактикою діабету.

Сподіваємося тепер питання, про те чи корисно зелене кави чи ні, відпало саме по собі. Тепер найважливіше - вибрати правильне кави, а не підробку. Так як зерна підробити практично неможливо, то краще віддати перевагу їм. У натуральному варіанті повністю відсутні будь-які домішки і добавки.

Як правильно приготувати?

Хоч і вважається, що термічна обробка вбиває багато корисних речовин, ви можете обсмажити куплений каву вдома. У домашніх умовах контролювати цей процес набагато простіше. Тривалість обсмажування - максимум 15 хвилин, не забувайте постійно помішувати. Заварюється цей напій точно так же, як і чорна кава. Багато хто не любить смак зеленої кави, так як він трав`яний і ніяк не схожий на такий звичний ароматний напій. Щоб хоч якось його покращити ви можете додати до нього імбир, лимон, чорний або червоний перець і навіть мед. Такий напій можна пити протягом всього дня тільки в невеликій кількості, в загальному, дозволяється 5 чашок зеленого кава. Тепер ви знаєте всі корисні властивості це прекрасного і популярного напою, тепер вам залишилося тільки придбати його, заварити і почати худнути.