Шкода зеленої кави для схуднення

Перед тим, як оцінити дію якого-небудь нового продукту для схуднення, багато хто прагне дізнатися, наскільки це безпечно. У зв`язку з тим, що популярність зеленої кави зараз дуже велика, з`являється і відповідне питання - чи шкідливий зелена кава? Розглянемо це питання максимально детально.

Шкода зеленої кави для схуднення: протипоказання

Не забувайте про те, що зелена кава - це все-таки кава, і протипоказань у нього чимало. Якщо ви будете приймати цей напій, незважаючи на них, швидше за все ви на власному досвіді дізнаєтеся, якої шкоди від зеленої кави. Отже, перелік протипоказань:

глаукома (кофеїн, який міститься в зеленому кави, сильно збільшує тиск усередині ока, що може привести до поганих наслідків);
підвищений артеріальний тиск (кава збільшує тиск, тому приймати навіть зелений його варіант гіпертонікам не варто);
діарея (кава має проносну дію);
синдром подразненого кишечника (кава негативно впливає на перебіг хвороби та ускладнює її);
тривожні розлади (кофеїн підсилює тривогу);
період прийому антидепресантів і заспокійливих (заважає впливу препаратів на нервову систему);
остеопороз (кофеїн вимиває кальцій з кісток, а в такому стані це допускати ніяк не можна);
вагітність і період лактації (через відсутність достатньої кількості досліджень на цю тему застосування кави в такий період неприпустимо).

Ви можете самі судити, наскільки шкідливий зелену каву для вас, виходячи з того, яка кількість протипоказань ви виявили.

Зелена кава: шкідливий чи ні?

Говорити про те, наскільки шкідливий кави для людей, у яких немає протипоказань, досить складно, оскільки досліджень на цю тему було зовсім мало. Втім, можна говорити про деякі загальні тенденції можна.

Люди, які п`ють більше 3-4 чашок кави в день, неминуче стикаються з проблемами зі здоров`ям. Зелена кава - це кава, і пити його у великих кількостях заборонено.
За результатами деяких досліджень було встановлено, що занадто велика кількість зеленої кави порушує природний метаболізм і веде до ожиріння печінки.

У всьому потрібно знати міру, і щоб продукт не приніс шкоди, важливо не перевищувати рекомендованих доз. До того ж, при вживанні кави рекомендується дотримуватися спеціальної дієти.