Екстракт зеленого кава

Зелена кава ставати все більш популярним і в нашій півкулі, і, хто знає, може бути, зовсім скоро пити стандартний чорний еспресо буде вважатися пережитком минулого. Поки до цього не дійшло і зелена кава цінуватися нема за смакові якості, а як виключно корисний продукт. Сьогодні ми розповімо про екстракт зеленого кава, який є концентратом всіх корисних властивостей.

користь

Вже не один рік, як відомо, що кава взагалі-то продукт корисний, проте під час процесу смаження вся користь випаровується. Недовго думаючи, експериментатори спробували, що вийде, якщо кава не обсмажувати, а залишити зеленим. Вийшов національний бразильський напій, так як бразильці свято вірять вже не перше десятиліття, що немає нічого смачнішого, ніж зелена кава.

На жаль, під час варіння залишається теж не густо по частині користі, і все ті ж «розумники», вирішили «користь» витягувати і використовувати на благо людства. Ось так і вийшли капсули, що містять екстракт зеленого кава.

Два головні компоненти кавових зерен - кофеїн і хлорогенова кислота. У чорних обсмажених зернах міститься близько 7% хлорогенова кислоти, в зелених - 10%, а в екстракті зеленого кава - до 50%.

Хлорогенова кислота - це якраз те речовина, завдяки якому екстракт зеленого кава стали застосовувати для схуднення. Саме властивість (схуднення) в принципі, вченими спростовується, але і не доведено. Так чи інакше, завдяки зеленому кави при низькокалорійної дієти процес схуднення відбувається швидше, тому що хлорогенова кислота стимулює використання жиру в якості джерела енергії.

Кофеїн теж при справах. Так він дає общестімулірующего ефект, діє, як енергетик, тонізує, бадьорить і, одним словом, сприяє фізичної та розумової активності. завдяки кофеїну ми все-таки встаємо з ліжка і йдемо робити ранкову зарядку.

Але і це ще не все. Розчинна екстракт зеленого кава, як, власне, і зерна, містить антиоксиданти і корисні ефірні масла. За цей рахунок поліпшується стан волосся, нігтів і шкіри. Шкіра стає пружною і менш піддана появі розтяжок.

Крім того, в складі зеленої кави також є стеарин, віск, токофероли.

Прийом зеленої кави для схуднення обгрунтований ще й тим, що він знижує рівень цукру в крові, тим самим нас менше тягне до солодощів.

Протипоказання

Перша пересторога - стежте за складом на упаковці. Буває (і дуже часто), що під розчинним зеленою кавою в упаковці звичайний мелений чорний і добавка зеленого чаю. Вас обманювати ніхто не буде, але скористаються вашою неуважністю.
Крім того, якщо купуєте капсули з екстрактом зеленої кави, потрібно уважно вивчити дозування в капсулах і, виходячи з цього, розрахувати денну дозу. Денна доза - 1400 мг.
Єдині протипоказання до екстракту зеленого кава - це вагітність і гіпертонія. Все-таки, кофеїн, хоч і в менших дозах, ніж в чорному, там присутній, а значить, людям з підвищеним і з дуже низьким тиском, приймати зелена кава не рекомендується.
Для вагітних і гіпертоніків ідеально підійде зелена кава без кофеїну, і нешкідливо, і корисно.

Висновок зробити нескладно. Якщо специфічний смак зеленого кава вас не дуже влаштовує, але корисні властивості привертають, користуйтеся біодобавками зеленої кави і активізуйте процес схуднення з його допомогою. Якщо ж нові і оригінальні смакові якості вас не бентежать, купуйте зелену каву в зернах, обсмажуйте їх самі, подрібнюйте і заварюйте цей чудо-напій вдома. Важливо пам`ятати: чим свіже зерна, тим сильніше ефект. А значить, «худнути» на зеленому кави найкраще вийти в Бразилії!