Правда про зелений кави

Навколо зеленої кави маса таємничого і двозначного. У рекламі, кричущої з усіх боків, свідчать, ніби цей новий, унікальний напій здатний позбавити від зайвої ваги без будь-яких зусиль з вашого боку. А між тим, напій цей зовсім не новий, і в Європі, і в Америці його вже давно п`ють і стоїть він у два рази дешевше, ніж чорна кава. Отже, про все по порядку. Давно пора дізнатися, що, правда і що вигадка в ажіотажі з зеленою кавою.

Що таке зелений кави?

Зелена кава - це не особливо виведений сорт кава для схуднення. Це всього тільки не обсмажені кавові зерна тієї ж робусти, і тієї ж арабіки. Зерна зеленої кави можуть мати різні відтінки, залежно від сортів. Коли кавові зерна збирають, їх не обсмажують, а обробляють, щоб позбутися від солодощі, яка спочатку присутня в кавових ягодах.

Різниця в складі

Правда про зелений кави полягає в тому, що він дійсно ближче до схуднення, ніж чорна кава. Причина в складі. Кава може допомогти позбутися ненависного зайвої ваги за рахунок дії хлорогенова кислоти. При обсмажуванні ця кислота руйнується. Так що купувати зелені зерна і смажити - так не піде, якщо ви зібралися худнути. Схуднути може допомогти тільки напій із зелених НЕ обсмажених зерен.

Шахраї

У нас зелена кава рекламується як чудодійний напій, ну, і коштує він солідно, відповідно до своєї значущості в процесі схуднення. Однак в Європі цей варіант кави коштує в 2 рази дешевше: якщо обсмажені зерна коштують від 10 до 100 $ за кг, то зелена кава коштує - від 5 до 10 $ / кг, причина проста - зелена кава напівфабрикат і більшість європейців його обсмажують самостійно вдома .

Схуднути?

Але вам все-таки не дає спокою одна річ: обман чи правда, що зелена кава спалює жир. Відповідь двоякий. Справа в тому, що за рахунок свого складу, які не зруйнованого процесами смаження, зелена кава «чистить» кишечник, виводить «шкідливий» холестерин, знижує рівень інсуліну, нейтралізує дію вільних радикалів, покращує пам`ять і увагу і прискорює обмінні процеси.

Якщо ви будете пити зелений кави за 15 хвилин до їжі, ваш апетит дійсно знизиться, ви не захочете солодкого, і в результаті з`їсте менше. Але, погодьтеся, це було мале, для того щоб схуднути.

Процес схуднення означає збільшити витрати організму, в порівнянні з вступниками калоріями. Для цього потрібно активно рухатися, а кава, як допоміжний засіб просто прискорить процес перетворення жирових запасів в енергію.

Робуста і арабіка

У робусті зміст тієї самої хлорогенова кислоти в два рази більше, ніж в арабіки. Це варто мати на увазі, якщо ви зібралися купувати зелену каву в зернах. Їх колір також відрізняється: арабіка має сірувато-зелений відтінок, а робуста - синьо-зелений.

Зелена кава для краси

Кава має властивість залишати після себе гущу. Можна звичайно використовувати її з не зовсім «християнськими» цілями, наприклад, злегка поворожити, а можна з реальною користю для шкіри. З кавової гущі можна робити антицелюлітний скраб, зелена кава правда і вигадка а також маски для обличчя.

Крім того, в аптеках продаються кавові екстракти, а також кавові масла. Вони врятують шкіру голови від сухості і свербіння, відновлять ламке волосся.

Якщо смак не по душі ...

На жаль, смак цього цілющого напою далеко не всім до душі. Так і хочеться обсмажити трохи краще цю «зелень» і насолоджуватися звичним і улюбленим кавовим ароматом. Але тоді і користі не буде ... Вихід є. У вашому випадку підійдуть капсули з екстрактами зеленого кава. У них і зміст хлорогенова кислоти вище, і смаку абсолютно немає. Просто запиваєте водою і насичуєтеся здоров`ям.