Що худне в першу чергу?

Ми зазвичай впевнено і точно можемо відповісти на питання «де», в якій частині тіла, ми бажаємо схуднути. Найчастіше, звучать нарікання на талію, стегна, сідниці, нижню частину живота - їх ми називаємо проблемними зонами, в яких жир «любить» накопичуватися і «не любить» йти. Але зараз ми не будемо говорити про те, в якому порядку наше тіло округляється, краще підійдемо до питання з тилу - того, що худне в першу чергу.

«Проблемні» і «не проблемні» зони

Існує думка, що є частини тіла, в яких схуднути простіше. Але насправді, ця простота позначається в тому, що в цих-то якраз місцях ми худнути зовсім не бажаємо. Правильно вважати, що набираємо ми вага від низу до верху, а втрачаємо зверху вниз. В результаті, в першу чергу худне особа - промальовувалися вилиці і безліч раніше непомітних ямочок і рельєфів. Правда, з запалими щоками ходити не в радість. Далі йдуть плечі і шия, груди, кисті. Найприкріше в усьому цьому - момент, коли худне груди. На жаль, жіночі молочні залози складаються з жиру, відповідно, груди, потрапляючи в список того, що спочатку худне, може втратити не один розмір в обсязі.

Вже тільки потім (у тих хто змирився з новим виглядом - запалими щоками і плоскою грудьми), настає момент, коли худнути починає живіт. А потім і все інше нижче ...

Чому ми худнемо зверху вниз?

Насправді, ми худнемо рівномірно - організм бере по рівній кількості жирових запасів з усіх областей тіла. Але більше помітне за все це в тих місцях, де жир не звик особливо потужно накопичуватися - на обличчі, грудях, плечах і т.д. Тому, попри те, що жир згоряє на всіх місцях рівномірно, помічаємо ефект ми саме там, де його найменше.

А ось якщо у вас при схудненні спочатку худнуть м`язи, значить, худнете ви неправильно. Для того щоб спалювався жир, а не м`язова тканина, треба засновувати своє схуднення на тренуваннях, а не голод.