Медовий масаж для схуднення

Під нашою шкірою відкладені такі поклади, що про це і говорити страшно: жир, підшкірна рідина, мертві еритроцити, лімфоцити, лейкоцити, лімфа - все це повинно було вивести з організму з потом, сечею та калом, але через ті чи інших неполадок з здоров`ям, це не відбулося. Целюліт і зайва вага, найчастіше, і є наслідком саме ось цих ось підшкірних покладів. Сьогодні ми поговоримо про спосіб виведення всієї цієї «бруду» - про медовий масаж для схуднення.

користь

Всім відомо, що мед - це джерело вітамінів, і саме час для його споживання - зима. імунітет тримається на чесному слові, нас атакують мікроби, віруси та інфекції, користі в овочах і фруктах все менше.

Але є варіант і зовнішнього прийому меду, причому, не менш корисний.

Це - медовий масаж. Мед, як природний абсорбенту, обумовлює користь медового масажу і дає нам можливість вивести жир, який просто-таки вчепився в наше тіло і не хоче з ним розлучатися.

Мед легко проникає під шкіру, і потім, за допомогою наших рук, залишає підшкірне простір, захопивши з собою жир, мертві клітини, відмерлі ділянки шкіри, рідина і лімфу.

процедура

Давайте не будемо вдаватися до дорогим салонним медовим масажам, адже нам потрібно мінімум 10 процедур, і дізнаємося, як робити медовий масаж своїми руками.

Суть методу: мед наносимо на шкіру, «вбиваємо» його всередину через пори, потім «вибиваємо». Далі слід змити все, що з нас вийшло без мила і мочалок.

А тепер в деталях про те, як правильно робити медовий масаж.

Перед масажем шкіру слід розігріти: це може бути попередня тренування-розминка, зі стрибками, бігом на місці, опрацюванням всього тіла, або ж, легкий самомасаж з погладжують, пощипують і рухами.

Отже, тіло розігріте. Тепер розігріємо мікстуру!

Мед нагріваємо до в`язкості на водяній бані (біологічно активні продукти повинні нагріватися не вище 40 С). До меду можна додати кілька крапель ефірного масла - цитрусового або мигдального.

Для однієї процедури знадобляться приблизно 3 ст.л. меду, не більше.

Починаємо з найпроблемніших зон: наносимо рухами мед на невелику ділянку шкіри. Далі притискаємо долоню до шкіри з медом і відриваємо, тільки не цілком - пальці повинні залишитися на шкірі. Таким чином «вбиваємо» весь мед в тіло. На це піде близько 10 хвилин.

Продовжуємо «притискання» і «віджимання» поки з-під шкіри не почне виходити біла піниста суміш - це брудний, вже використаний мед, який свою справу зробив.

Таким чином, опрацьовуємо всі проблемні зони, приділяючи особливу увагу медового масажу живота для похуденія.Места, де мед починає виходити, накриваємо теплим мокрим рушником, коли ви закінчили процедуру, змиваємо мед під теплим душем і наносимо зволожуючий крем.

правильний мед

Оскільки за проведення медового масажу в домашніх умовах ми не повинні платити масажиста, адже робимо все самі, можна дозволити собі вибрати кращий мед.

Власне, не так важливо якого сорту мед ви вибираєте - липовий, гречаний, акацієвий, луговий і т.п., головне, щоб він не був вдруге підігрітий. Тому вибираємо мед цього року, свіжий, який ще не встиг засахариться і бути розплавленим недобросовісним виробником.

Або зворотний варіант: якщо немає меду цього року, вибирайте саме баночки з зацукрованим медом, це доводить, що його точно не прогрівали.

після процедури

Медовий масаж - справа хворобливе, немає сенсу це приховувати. Але, що поробиш, адже процедура принесе вам і здоров`я, і красу. Для того щоб розслабитися психологічно, зняти напругу з м`язів, допомогти організму вивести рідину, адже наш метаболізм зараз дуже активний і схильний до «чищення», рекомендуємо вам після масажу випити чашечку зеленого чаю і трохи повалятися і полінуватися в ліжку.