Мед для схуднення

Якщо ви шукайте ефективну і натуральну методику схуднення, вам, безумовно, варто звернути увагу на мед, особливо якщо ви ласун! Він може допомогти скинути кілограми і придбати струнку фігуру, впливаючи на організм як зовні, так і зсередини. Існують дієві медові обгортання, маски, а також вельми ефективні і, до того ж, приємні на смак напої.

Обгортання з медом для схуднення

Багато салонів краси та косметологічні кабінети пропонують медові обгортання для схуднення. Але їх з легкістю можна провести і в домашніх умовах. Все дуже просто насправді. На чисту суху шкіру можна нанести просто мед, або спеціально приготовлену медову масу. З найбільш ефективних і популярних - це «мед + горілка» (200 г меду змішується зі столовою ложкою горілки), «мед + оцет» (200 г меду і 2 столові ложки неконцентрированном оцту), «мед + цитрусове ефірне масло». Потім щільно обмотати харчовою плівкою ті проблемні ділянки, на які завдали мед або суміш, і відправитися на 30-50 хвилин під ковдру. Для завершення все ретельно змити і зволожити шкіру.

До серйознішим сумішей для обгортань ми можемо віднести «мед + кава» і «мед + гірчиця». Суміш меду і кави сильно розганяє обмін речовин, і може навіть викликати запаморочення. Тому її не варто наносити на великі ділянки шкіри. Одним з найдієвіших сумішей для медового обгортання вважається гірчично-медове обгортання для схуднення. Однак технологія приготування суміші меду і гірчиці для схуднення дещо складніше, ніж попередні, так як гірчицю бажано приготувати самостійно, а не купувати готову.

Приготування гірчиці в домашніх умовах гарантує відсутність хімічних добавок і забезпечить потрібний тепловий ефект. Отже, для початку вам знадобиться кілька ложок гірчичного порошку, половина столової ложки солі і стільки ж оцту, і кілька чайних ложок цукру. Все це ретельно перемішуємо і додаємо кілька ложок води кімнатної температури, доводячи нашу суміш до консистенції сметани, не нижче. Отримане «зілля» направляємо в темне місце на 24 години. Ну і потім вже можна наносити це на проблемні ділянки тіла, змішавши в рівних пропорціях з медом, і для пом`якшення рекомендується додати трохи оливкового масла. Далі процедура та ж, як і при нанесенні вищеописаних сумішей.

Хотілося б відзначити, що для досягнення ефекту схуднення, важливо робити обгортання систематично, а не чекати моментального ефекту! Хоча сприятливий ефект на шкіру і її пружність ви помітите відразу ж!

Напої з медом для схуднення

Крім того, що для схуднення мед чудово впливає на організм зовні, він дуже ефективний і при прийомі всередину. Він є замінником цукру і солодощів у всіляких дієтах, але також прекрасно впливає на спалювання жирів і схуднення і поза дієт. Наприклад, є кілька способів змішування води з медом так, щоб це було благотворно для схуднення:

Мед і лимон для схуднення - в склянці теплої (можна навіть гарячої) води розмішуємо 2 столові ложки меду і столову ложку лимона. Даний напій випиваємо щодня натще і за годину перед вечерею. Ефект не забариться, так як мед відомий своїми природними властивістю розщеплювати жири, а лимон володіє прекрасним детокс-ефектом. Взаємодіючи, ці два інгредієнти будуть працювати на вашу стрункість, а до того ж і імунітет зміцнювати.

Добре худне, якщо вживати напій з медом і корицею. Для цього в теплій воді потрібно змішати ложку кориці і ложку меду. І також пити на голодний шлунок і перед вечерею. Але цей напій є дуже специфічним на смак, і тому не всім прибутк
Ще один рецепт для схуднення - це імбир з медом. Для його приготування потрібно натерти невелика кількість кореня імбиру на дрібній тертці, додати столову ложку меду і залити гарячою водою. Дати напою настоятися хвилин 10, і випивати за півгодини до їди.

Єдине, що вживання імбиру є масу протипоказань, такі як діабет, захворювання кровоносної і серцево-судинної систем, різні шкірні захворювання, тому вибираючи даний напої для схуднення, ознайомтеся з протипоказаннями.