Народні засоби для схуднення

Чого тільки жінки не намагаються з метою позбутися від ненависних кілограмів. У кращому випадку це найменш небезпечні дієти, а в гіршому сумнівні препарати для схуднення. У той час як сама природа дає нам стільки можливостей для того, щоб привести фігуру в порядок без шкоди для здоров`я. Схуднення за допомогою народних засобів - можливо і безпечно.

Трав`яні збори для схуднення

Про користь трав ми чули чимало. Вони можуть врятувати нас від будь-яких хвороб, допомогти навіть там, де деякі ліки не врятують. Адже не дарма наші предки користувалися природними травами з метою лікування і оздоровлення. До речі, в плані зниження ваги вони теж можуть допомогти. Існує безліч трав`яних зборів, які включають набори трав тим чи іншим чином сприяють зниженню ваги. Такі трави можна розділити на кілька типів:

діуретики, які допомагають очистити організм за допомогою виведення зайвої рідини, а з нею і кілограмів. До таких можна віднести люцерну, фенхель, петрушку;
проносні, тут вже все ясно, що очищає ефект досягається шляхом прискорення звільнення кишечника. Такі трави, в тому числі лопух великий, насіння льону, лист сени, березове листя, до речі, і морська капуста в сушеному вигляді;
зменшують апетит, потрапляючи в шлунок, такі трави збільшуються в обсязі і зменшують почуття голоду. До них відносяться люцерна, кульбаба, кропива, гарцинія камбоджійська, глід, мати-й-мачуха.

До речі, краще народний засіб для схуднення - це трав`яний відвар. Якраз до допомоги трав жінки звертаються найчастіше. Ось кілька зборів, які можуть допомогти в непростій справі корекції фігури.

Рецепт перший:

Залити окропом 4 ст. ложки листя ожини, 2 чайні ложки березового листя, 2 чайні ложки листя мати-й-мачухи. Можна заливати сухе листя, а можна і свіжі. Такий настій потрібно витримати півгодини, процідити і пити перед їдою по склянці.

Рецепт другий:

У рівних частках (приблизно по 20 грам): насіння льону, листя кропиви і трави полину потрібно заварити як звичайний чай і також приймати до їди. Такий збір корисний і при запорах.

Рецепт третій:

З`єднати в рівних частинах по чайній ложці: петрушку, коріння кульбаби, листя м`яти і фенхеля. Збір залити окропом і настоювати півгодини, процідити. Такий настій потрібно приймати по дві столові ложки натщесерце протягом місяця. Він поліпшить травлення.

Народні засоби для схуднення тим і гарні, що їх ефективність вже доведена досвідченим шляхом до нас, а ми можемо сміливо користуватися плодами і відгуками людей їх випробували. Але не забувайте, що спектр впливу трав дуже широкий, перш ніж вибрати той чи інший збір, потрібно прочитати про те, на що ще впливають трави, в нього входять. Наше завдання - не нашкодити, а поліпшити.

маленькі хитрощі

Голота на вигадки хитра і результатом таких хитрощів стали всілякі рецепти, як схуднути народними засобами. Зробити це можна не тільки за допомогою трав. Виявляється, нас оточують продукти, які можуть стати вірними помічниками в цілях схуднення, а ми, і не знаємо цього. Які ще народні засоби допомагають схуднути?

Схуднути допоможе мед. Він взагалі корисний для травлення і не тільки. У 100 мл теплої води розчиніть столову ложку натурального меду. Такий напій потрібно випити натщесерце, після цього утриматися від прийому їжі протягом кількох годин. Потім необхідно повторити процедуру перед сном. І так протягом місяця.

Салат з вареного буряка вранці допоможе схуднути і впоратися з проблемою закупорювання судин. Виявляється, в цій корисній овоче виявлений вітамін, який сприяє розсмоктуванню холестеринових бляшок і нормалізації обміну речовин. Крім того, буряк містить цілий комплекс мікроелементів і допомагає при запорах.

Народні засоби для схуднення живота в перших рядах має алое. За порадами, необхідно змішати в рівних частинах сік листя алое і меду, настояти 3 години. Таку суміш потрібно з`їдати по чайній ложці до їди. Це засіб до всього іншого, ще й лікує виразку. lt;

Якщо ви хочете схуднути, їжте більше каш і супів, особливо ячмінних. як схуднути народними засобами Ячмінь дуже корисний в плані схуднення. Він розбухає в шлунку, викликаючи відчуття насичення, а також не засвоюється організмом, а віддає йому поживні речовини і виводиться, прихопивши з собою всілякі шлаки. Очищаюча сила ячменю перевірена досвідом і часом.

Фруктом, що знижують вагу, вважається ананас. Якщо з`їдати по шматочку ананаса перед ситним застіллям, він буде перешкоджати засвоєнню жирів.

Ось такі нескладні поради. Звичайно, кожен знаходить оптимальний для себе спосіб. Однак, на відміну від таблеток і БАДів, ці способи корисні для здоров`я.