Як знизити холестерин народними засобами?

Нормальні показники рівня холестерину в крові - 5,2 ммоль / л крові. Якщо ця цифра у вас в аналізі вище, необхідно вживати заходів. Зовсім не обов`язково відразу звертатися за рецептом до лікаря. Коли знаєш, як знизити холестерин народними засобами, таблетки можуть і не знадобитися.

Трави, що знижують холестерин в крові

В першу чергу слід звернутися до фітотерапії. Беручи, згідно з рецептом, відвари і настойки рослин, можна легко відстежити зміни самопочуття, до того ж буде психологічно комфортно знати, що ви проходите курс лікування. Трав, що знижують рівень холестерину, досить багато. Це такі рослини, як:

• Золотий вус;
• кульбаба;
• липа;
• омела;
• пижмо;
• безсмертник та інші.

Рецепти зниження холестерину травами

Які трави знижують холестерин, ми вже з`ясували, залишилося дізнатися точні рецепти лікарських засобів на їх основі. Один з найдієвіших - на базі золотого вуса:

1. Лист рослини, довжиною 20-30 см слід залити літром окропу, накрити кришкою, укутати і настоювати 4-6 годин.
2. Після повного охолодження перелити настій в пляшку темного скла з герметичною кришкою, поставити в холодильник.
3. Приймати по 1 ст. ложці кошти 3 рази в день за півгодини до їди. Курс становить 2 місяці, після чого слід зробити перерву на кілька тижнів, потім продовжити лікування за тією ж схемою.

Добре допомагає знизити рівень холестерину липа:

1. Подрібніть в кавомолці висушені квіти липи.
2. Приймайте щодня по 1 ст. ложці цієї муки, розведеної в 0,5 склянки чистої води кімнатної температури. Прийом цього засобу можна продовжувати на термін до півроку.

Кульбаба, точніше, коріння цієї рослини, допомагають екстрено знизити рівень холестерину в крові. Рецепт приготування ліків досить простий, але його слід використовувати з обережністю: різкі скачки показників можуть викликати погіршення самопочуття. Отже:

1. Подрібніть в кавомолці сухі коріння кульбаби, куплені в аптеці.
2. Приймайте по 1 ложці цього порошку перед кожним прийомом їжі.

Терміни лікування не обмежені, але істотне поліпшення відзначається вже в перші дні після початку прийому засоби, а максимальний ефект настає через пів року.

Омела, пижмо, квіти безсмертника та інші трави, які мають жовчогінні властивості, впливають на рівень холестерину, нормалізує роботу печінки і жовчного міхура. Тому купивши в аптеці жовчогінний збір, і приймаючи його, згідно з інструкцією, ви швидко і ефективно вирівняєте рівень холестерину в крові.

Як знизити холестерин іншими народними методами?

Є чимало способів знизити рівень холестерину народними засобами. Найпростіший метод - на деякий час перейти на вегетаріанську дієту, при цьому вживаючи в їжу багато жирної морської риби (скумбрії, мойви, лососевих) і горіхів.

Але існують і інші народні засоби знизити холестерин. Наприклад - за допомогою квасолі:

1. Візьміть 1 стакан сушеної квасолі, залийте його водою і залиште на 3-4 години.
2. Злийте рідину і залийте квасолю новою порцією сирої свіжої води, додайте 0,5 ч ложки соди, щоб в результаті лікування не виник метеоризм.
3. Відваріть квасоля в цій воді до готовності, остудіть.
4. Розділіть готовий продукт на 2 порції, з`їжте їх протягом дня.
5. Вживаючи всього 100 г квасолі в день, ви повністю позбудетеся від надлишку холестерину в крові.

Є ще більш простий засіб - досить кілька разів в день з`їдати по 4-5 ягід червоної горобини.

Якщо ви хочете не тільки нормалізувати рівень холестерину, але і застрахувати себе від простудних захворювань, приготуйте настойку з часнику і лимона:

1. Пропустіть через м`ясорубку 1 кг лимонів і 200 г очищеного часнику.
2. Ретельно змішайте компоненти до однорідності, помістіть в скляну банку з щільною кришкою.
3. Щодня розводите 1 ст ложку цієї суміші в 1 склянці води і випивайте перед кожним прийомом їжі.

Курс лікування закінчується одночасно з ліками - поки все не з`їсте, зупинятися не варто.

Відео: Холестерин лікування. Як лікувати холестерин народними методами.

Відео: Народний засіб для зниження підвищеного рівня холестерину

Відео: Вівсянка: зниження холестерину, що є щоб схуднути