Норма холестерину в крові

Сьогодні слово «холестерин» можна зустріти і в телевізійних програмах, присвячених здоров`ю, і в рекламних роликах, і у вигляді напису на упаковках продуктів: «Не містить холестерин». Дуже багато інформації про те, до яких жахливих наслідків призводить надлишок холестерину: і до атеросклерозу, і до інфаркту міокарда, і до гангрени кінцівок, і навіть до інфаркту.

Проте, холестерин міститься в крові тварин, і, в тому числі, людини, і не можна направляти боротьбу з холестерином для поправки здоров`я тільки в одне русло - зменшити його кількість. Мали рацію древні греки, коли в своїх філософських міркуваннях визначилися, що в усьому важлива золота середина. Дійсно, як показує практика, занижений холестерин небезпечний для здоров`я також, як і завищений. Давайте докладніше розберемося в цій темі і визначимо норму цієї речовини, дізнаємося, навіщо він нам потрібен і розглянемо, що впливає на його рівень.

Що таке холестерин і навіщо він потрібен людині?

Норма холестерину в крові людини забезпечує нормальну діяльність клітин. Справа в тому, що холестерин є основою клітинних мембран, і тому, якщо його зміст знизиться, то «будівельний матеріал» буде кволим і клітини будуть погано функціонувати, швидко руйнуючись. Клітка не може ділитися без холестерину, тому при його відсутності зростання неможливе, з чого випливає, що для дітей він важливий особливо. Людський організм сам виробляє холестерин у печінці (також його вміють синтезувати всі клітини, крім еритроцитів, але в порівнянні з печінкою, вони постачають малу кількість цієї речовини), і він в свою чергу, також бере участь в утворенні жовчі.

Також холестерин допомагає наднирковим створювати стероїдні гормони і бере участь в утворенні вітаміну Д3, який дозволяє кістковим тканинам бути міцними.

З огляду на цю інформацію, виникає логічне запитання: навіщо ж знижувати рівень холестерину?

Але тут виявляється, що все набагато складніше, адже надлишок цієї речовини призводить до старіння: він накопичується в мембранах клітин, осідає на судинах і формує бляшки, які порушують кисневий обмін, і тому страждає весь організм.Поетому з холестерином не потрібно боротися, його треба регулювати.

Аналіз крові на холестерин і показники норми

Щоб стежити за рівнем холестерину, потрібно періодично здавати кров на аналіз, який покаже вміст різних форм цієї речовини:

загальний холестерин;
ЛПВЩ-холестерин (ліпопротеїн високої щільності);
ЛПНЩ-холестерин (ліпопротеїн низької щільності);
тригліцериди.

Сьогодні існує думка, що деякі форми холестерину шкідливі, а інші корисні. При описі норми (далі) ця позиція буде врахована.

Яка норма холестерину в крові з одиницею вимірювання моль / л?

У деяких лабораторіях холестерин вимірюють в одиницях ммоль / л. Попередньо до здачі крові не можна їсти близько 6-8 годин і перевантажувати себе фізичними вправами, тому що це може відбитися на його рівні.

Якщо у вас зміст загального холестерину в крові від 3,1 до 6,4 ммоль / л то це норма, і для занепокоєння немає причини.
Допустима норма ЛПНЩ холестерину в крові - для жінок від 1,92 - 4,51 ммоль / л, а для сильної статі - від 2,25 - 4,82 ммоль / л. Вважається, що це той самий «шкідливий» холестерин, небезпечний для здоров`я, тому що він формує бляшки на судинах.
ЛПВЩ холестерин у чоловіків в нормі, якщо міститься в межах від 0,7 - 1,73 ммоль / л, а норма цього холестерину крові у жінок - від 0,86 - 2,28 ммоль / л. Це так званий «корисний» холестерин, однак, ніж його показник нижче, тим краще.
Також слід враховувати, що деякі лікарі дотримуються думки, що для різних вікових груп існує своя норма холестерину а також цукру в крові, але вони ж визнають, що краще йти до спільної біологічної нормі. Тому, якщо в лабораторії визначаться завищені показники цих речовин, то бажано звернутися до кількох медикам для визначення достовірної картини здоров`я.

Яка норма холестерину в крові з одиницею виміру мг / дл?

Загальний холестерин в цій системі вимірювання відповідає нормі, якщо показник не вище 200 мг / дл, але при цьому максимально допустиме значення - 240 мг / дл.
ЛПВЩ повинен бути не менше 35 мг / дл.
ЛПНЩ - максимум 100 мг / дл (для людини з серцево-судинними захворюваннями) і не більше 130 мг / мл (для здорових людей). Якщо цифра зашкалює від 130 до 160 мг / дл, то це означає, що рівень холестерину на максимально допустимому рівні і його потрібно коригувати дієтою.
Тригліцериди в нормі, якщо вони містяться в крові до 200 мг / дл, а максимально допустимим значенням тут буде від 200 - 400 мг / дл.

Скільки, а також нормальний чи рівень холестерину в крові, підкаже співвідношення ЛПНЩ і ЛПВЩ: якщо перший нижче другого, то це сприятливий прогноз (це робиться для оцінки ризику виникнення судинних захворювань).