ЛФК вправи

Лікувальна фізична культура - Спосіб оздоровлення, заснований на принципах руху і правильного дихання. Вправи лікувальної фізкультури можна здійснювати в спортивних залах, басейнах, на спеціальних тренажерах. ЛФК вправи - спеціально розроблений гімнастичний комплекс, спрямований на лікування і відновлення організму.

Види ЛФК вправ

Лікувальна фізкультура з гімнастичними палицями показана при хворобах шийного відділу хребта і верху спини, а також для їх профілактики. Такі вправи можна виконувати як в спеціально обладнаних залах, так і вдома.

Лікувальна фізкультура в басейні спрямована на реабілітацію після травм спини, при болях в спині і остеохондрозі. Також рухова активність у воді буде дуже корисна для людей, які страждають на ДЦП.

Лікувальна фізкультура для схуднення містить вправи, які активізують обмін речовин, підсилюють кровотік в певних місцях і лімфодренаж. Часто комплекс вправ лікувальної фізкультури для схуднення складається з елементів йоги і пілатесу, які допомагають знайти гармонію тіла і духу.

Лікувальна фізкультура на тренажерах здійснюється, як правило, в спеціалізованих установах і під обов`язковим контролем лікарів. комплекс таких ЛФК вправ спрямований, в основному, на відновлення після травм. Тренажери для лікувальної фізкультури дозволяють розробляти м`язи рук, ніг і спини. Допомагають відновлювати і зміцнювати м`язи спини для хворих після важких переломів, операцій, різних травм.

користь ЛФК

Крім перерахованих видів ЛФК вправ, спрямованих на реабілітацію та відновлення, лікувальна фізкультура здатна вирішувати масу завдань. З її допомогою лікують запалення легенів у вагітних жінок, уникаючи застосування антибіотиків. Вона допомагає соціалізувати і навчити побутовим навичкам хворих з такими діагнозами, як ДЦП та синдром Дауна. ЛФК полегшує життя багатьом хронічним хворим, наприклад, людям, що страждають астмою.

Користь ЛФК науково доведена і успішно застосовується в медицині.