Повітряна гімнастика

Одним з найяскравіших дитячих спогадів більшості людей є похід в цирк, а найкрасивішим, довгоочікуваним і животрепетних номером завжди було, є і буде виступ по повітряній гімнастиці. Смертельні номери, виступи без страховки, прекрасні, мов лебеді летять над усіма гімнасти ... Не може бути, щоб вони були такими ж людьми, як усі, немає, вони створення іншого світу. Вони не підвладні земному тяжінню, їх тіло слухняно і граціозно виконує самі вигадливі па в повітрі, на стрічках, кільцях, опускаючись вгору і вниз. Дитинство пройшло, а дитяча мрія може стати реальністю, тепер навчання повітряної гімнастики доступно всім, незважаючи на вік і здібності.

Повітряна гімнастика на полотнах

Найпопулярнішою і ефектною є повітряна гімнастика на полотнах. Гімнастки, підвішені за довгі шматки тканини, виконуючи неймовірну складність силові трюки з елементами розтяжки, яка виконується за рахунок сили земного прітяженія.Еще один поширений вид - це повітряна гімнастика на кільці. Кільце також називають лірою, обручем і воно має додаткові кріплення: перекладину і петлю. На кільці гімнасти виконують елементи розгойдування, стрибки, балансування в окремих позах, ну, і, звичайно, розтяжку.

Чи варто говорити, що повітряна гімнастика корисна для схуднення? Очевидно, що виконуючи таку кількість силових вправ, розтяжок, і підрахувавши кількість витраченої енергії на тренування, не схуднути ви не можете фізіологічно. А додавши до цього ще й придбану гнучкість, граціозність, витонченість під час навчання повітряної гімнастики на полотнах або на кільцях, можна вважати це мистецтво і спортом вкрай корисним для фізичного та емоційного здоров`я жінок. Здійснюйте свої дитячі мрії під час польоту поза земного тяжіння!

Відео: 9 years old girl showed aerial acrobatics on Ukraine # 39; s Got Talent.

Відео: Повітряна гімнастика