Що не можна їсти вагітним?

Вагітність є чарівним періодом у житті кожної жінки, адже він пов`язаний з розвитком нового життя всередині неї. Ця обставина змушує жінку більше думати про своє самопочуття, харчуванні, відпочинку та емоціях.

Виносити і народити здорову дитину в сучасних умовах - завдання не з простих. Для її успішного виконання жінці на етапі виношування малюка необхідно уникати не тільки зіткнення з небезпечними інфекціями, які можуть спровокувати порушення в розвитку вагітності, а й вживання в їжу цілого списку небезпечних продуктів.

Велика частина того, що не можна їсти вагітним, не рекомендується до вживання в звичайному житті дітям і дорослим, так як не несе в собі нічого корисного. До заборонених продуктів при вагітності відносяться ті страви і гастрономічні товари, які можуть викликати алергію, утруднити травлення, спровокувати загрозу переривання вагітності і пороки розвитку плоду.

Які продукти заборонені вагітним?

Список того, що не можна їсти і пити під час вагітності, досить широкий, і включає в себе:

Алкоголь (надає отруйна вплив на розвиток плода, особливо на ранніх термінах).
Сиру рибу і м`ясо (високий ризик зараження гельмінтозом, який може вразити плід).
Морські та річкові делікатеси у великій кількості (креветки і ікра), а також вживання у великих кількостях меду, помаранчевих і червоних овочів і фруктів (можуть послужити поштовхом для розвитку вродженої алергічної готовності у дитини). Сюди ж можна віднести екзотичні фрукти, шоколад, продукти з великим вмістом штучних барвників. Це алергенні продукти, і вони очолюють список того, що не можна їсти вагітним на пізніх термінах, з огляду на високу ймовірність народження дитини з вродженим діатезом.
Великі обсяги мучного та солодкого можуть стати причиною набору зайвої ваги майбутньою мамою, а так само сприяти «раскармліванію дитини» до великих (більше 4 кг) і гігантських (більше 5 кг) розмірів.
Консервовані і копчені продукти небезпечні бутулізма. Дане захворювання дуже небезпечно для життя і здоров`я, а що викликає його бактерії відмінно розмножується в консервованої середовищі, якщо при заготовках були порушені стерильні умови.
Продукти, які можуть потенційно викликати отруєння і інтоксикацію організму вагітної. Ось чому вагітним не можна їсти кавун, диню і гриби.
Квас у великих кількостях викликає здуття живота, а також при подальшому бродінні в шлунково-кишковому тракті перетворюється в алкоголь.
Міцний чорний чай і кава небезпечні своєю здатністю підвищувати тиск і викликати тонус м`язів. Можуть провокувати гіпертонус матки і загрожувати вагітності.
До продуктів, які не можна вагітним, відносять містять велику кількість консервантів і барвників. Вони можуть викликати порушення в роботі життєво-важливих органів майбутньої мами (печінка, нирки, судини і т.р.). Їх вживання може викликати розвиток фето-плацентарної недостатності, що загрожує гіпоксією плода.

Варто обмежити споживання солі, так як вона сприяє розвитку набряків і підвищення тиску (може спровокувати прееклампсию).
До чорного списку того, що не можна їсти під час вагітності, входять деякі фрукти. Невеликі їх дози в раціоні майбутньої мами можуть зіграти позитивну роль. Однак їх надмірне вживання, або поїдання незрілих плодів, може негативно позначитися на здоров`ї матері та дитини. Які саме фрукти можна їсти вагітним? Незрілі плоди папайї (володіють отруйними властивостями), ананаси (у великих кількостях сприяють виведенню рідини з організму, стимуляції маткових скорочень), виноград (може викликати надмірний набір ваги дитиною).