Чи можна кавун вагітним?

Під час вагітності як ніколи хочеться солоденького і смачненького, але в цей період життя жінка особливо пильно повинна стежити за вагою і кількість улюблених тортиків і цукерок має бути різко обмежено. Якщо цікаве становище жінки випало на кінець літа і осінь, то в якості десерту хочеться з`їсти кавун. У нашій статті ми розглянемо: чи можна кавун вагітним? А, також можливі протипоказання до його вживання під час вагітності.

Користь кавуна під час вагітності

Кавун для вагітних є особливим ласощами, адже він має не тільки гарний вигляд, але і особливий солодкий смак, який освіжає і втамовує спрагу. Якщо у майбутньої мами раніше не було алергічних реакцій при прийомі цієї ягоди, то і під час вагітності їх бути не повинно. Користь кавуна при вагітності полягає в великому вмісті природних вуглеводів, потреба в яких зростає зі збільшенням терміну вагітності. Великий вміст заліза в цій ягоді є хорошим профілактичним засобом залізодефіцитної анемії. Відомо, що деякі мікроелементи кавуна здатні запобігти розвитку онкологічних захворювань. Існують навіть методики лікування нирок від піску за допомогою кавуна.

Протипоказання до вживання кавуна під час вагітності

Найбільш серйозним протипоказанням до вживання кавуна вагітними жінками є виявлена раніше харчова алергія. Якщо алергічна реакція виникала у жінки до вагітності при вживанні кавуна, то під час вагітності вона неодмінно повториться. При патології шлунково-кишкового тракту кавун слід їсти з обережністю, так як надмірне його вживання може призводити до бродіння в кишечнику і діареї. Діарея для вагітної вкрай не бажана, так як вона може спровокувати підвищення тонусу матки.

Отже, якщо у жінки немає перерахованих протипоказань, то вона може сміливо ласувати кавуном під час вагітності. Хочеться ще сказати, що необхідно відповідально підходити до вибору місць покупки, щоб не придбати кавун напханий нітратами. Такий кавун принесе тільки шкоду і мамі і майбутній дитині. Не купуйте кавуни, які лежать на землі уздовж дороги, вони повинні знаходитися на лотках або в кошиках на відстані не менше 20 см від землі.

Підводячи підсумки, скажімо, що при відсутності протипоказань можна вагітним кавун, але в невеликих кількостях і куплений в безпечному місці.