Чи можна вагітним щавель?

Щавель - це трава, що володіє унікальним смаком і ароматом, яка, до того ж, неймовірно корисна для людського організму. Ця рослина містить в своєму складі велику кількість вітамінів і цінних мікроелементів, які необхідні для правильної і повноцінної роботи всіх внутрішніх органів і систем.

Тим часом, в період очікування малюка можна вживати далеко не всі продукти, оскільки деякі з них можуть завдати шкоди здоров`ю і життєдіяльності плода. Саме тому багато майбутніх мам нерідко замислюються про те, чи можна їсти щавель при вагітності, і які протипоказання має ця рослина.

Користь і шкода щавлю при вагітності

Щоб зрозуміти, чи можна вагітним жінкам є щавель, слід для початку розібратися, чим він корисний для людського організму. Це непоказне на вигляд рослина містить своєму складі велику кількість вітамінів К, С і В1, а також щавлеву і дубильні кислоти, залізо, фосфор, молібден, калій, каротин і ефірні масла.

Саме тому щавель рекомендується вживати всім вагітним жінкам без винятку, але особливо тим, які страждають хронічними захворюваннями печінки і кишечника. Крім того, ця трава надає сприятливу дію на організм майбутніх мам при наявності запальних процесів в сечовидільної системи, ангіни, діареї, стоматиту і гінгівіту.

Незважаючи на величезну кількість корисних властивостей, їсти щавель при вагітності можна не завжди, оскільки він має протипоказання. Так, вживати цю рослину в чистому вигляді і страви, приготовані на його основі, не рекомендується при наявності будь-яких захворювань травного тракту, які протікають в гострій формі.

При таких обставинах вживання цієї кислої травички сприятиме ускладнення ситуації і додаткового подразнення слизової оболонки шлунка, що в деяких випадках може привести до утворення ерозій. Також від щавлевого супу та інших страв на основі цієї рослини потрібно відмовитися при наявності у майбутньої мами подагри і сечокам`яної хвороби.

Крім того, якщо вагітна жінка любить щавель і вживає його у великих кількостях, їй слід їсти цю рослину в поєднанні з кисломолочними продуктами, наприклад, зі сметаною. Такий захід допоможе попередити надмірне надходження щавлевої кислоти в організм майбутньої матусі і захистить її від можливого негативного впливу цієї речовини.