Чай з м`ятою при грудному вигодовуванні

Питання щодо того, чи можна чай з м`ятою при грудному вигодовуванні (ГВ) не має однозначної відповіді, і часто є причиною спору. Так одні медики стверджують, що дана трава здатна збільшувати продукцію грудного молока при вживанні в невеликій кількості, інші навпаки, - кажуть, що м`ята пригнічує лактаційний процес. Давайте спробуємо розібратися.

Чи дозволено вживати чай з м`ятою при лактації?

При відповіді на такого роду питання, в обов`язковому порядку необхідно враховувати той факт, зріла Чи вже лактація, чи мама тільки починає процес грудного вигодовування. В останньому випадку вживання чаю з м`ятою в невеликих концентраціях ніяк не вплине на вироблення грудного молока.

Друге, що необхідно сказати, то це, що на процес лактації впливає не сама м`ята, а ментол, в ній міститься. Так, існує більше 20 сортів м`яти, при цьому концентрація ментолу у всім відомій перцевої, одна з найбільших.

З огляду на викладені вище факти, більшість лікарів не рекомендують пити чай з м`ятою при годуванні малюка грудьми, якщо тільки мама не хоче припинити лактацію.

Однак при цьому необхідно сказати, що в малих дозах трава, навпаки, може бути стимулятором лактації. Особливо важливо це для тих жінок, які тільки починають процес грудного вигодовування.

Чим може бути небезпечна м`ята для годуючих?

Розповівши про те, що міститься в складі рослини ментол пригнічує лактацію, необхідно відзначити і інші його дії на організм.

В першу чергу, - це гіпотонічний ефект, тобто при тривалому вживанні м`яти відбувається зниження артеріального тиску, причому як у мами, що годує, так і у малюка. Гіпотонія в свою чергу може привести до зриву серцевого ритму, що у дуже маленьких дітей може викликати і зупинку серця. Варто відзначити, що таке можливо тільки при постійному вживанні м`ятного чаю.

Також необхідно сказати, що м`ята перцева володіє вираженим алергічним ефектом і може провокувати відповідні реакції в організмі крихти.

Ні в якому разі не варто пити при грудному вигодовуванні зелений чай з м`ятою. Сечогінний його ефект може негативно позначитися на водному балансі організму і сприятиме виведенню рідини, яка так необхідна для продукції молока.

Таким чином, можна сказати, що пити чай з м`ятою під час годування груддю не варто. Але якщо присутній непереборне бажання, то жінка може дозволити собі 1 невелику чашечку такого напою не частіше разу на тиждень.