Зелений чай з м`ятою - користь і шкода

Зелений чай з м`ятою - ароматний і дуже смачний напій, який володіє неймовірним освіжаючим ефектом. Він має ряд властивостей, необхідних для нормального функціонування організму.

Користь і шкода зеленого чаю з м`ятою

Ароматні листочки з давніх часів використовуються в рецептах народної медицини, а потім, властивості були підтверджені науковим шляхом, тому якщо хочете бути здоровими, обов`язково включите напій в свій раціон.

Чим корисний зелений чай з м`ятою:

1. Неймовірний аромат, а також корисні речовини рослини сприяють нормальній роботі нервової системи, завдяки чому вдається легше переносити стресові стани. Допомагає він також і при безсонні.
2. Що міститься в рослині ментол дозволяє рекомендувати напій при лікуванні простудних захворювань. Чай рятує від мігрені і полегшує дихання.
3. Користь зеленого чаю з м`ятою можуть оцінити на собі люди, з проблемами серця і судин, оскільки він сприяє нормалізації тиску і правильній роботі серця.
4. Для жінок напій корисний тим, що він допомагає зменшити больові відчуття при менструації і клімаксі.
5. Користь зеленого чаю з м`ятою для схуднення обумовлена його позитивним впливом на функціонування травної системи, а також напій сприяє більш повному засвоєнню корисних речовин.

6. Вченими доведено властивість м`ятного чаю - знижувати рівень андрогенів, тому жінки можуть цим скористатися, щоб зменшити ріст волосся в небажаних місцях.

Незважаючи на велику кількість плюсів, не всім рекомендується пити зелений чай з м`ятою. Для чоловіків такий напій протипоказаний тим, що він зменшує кількість тестостерону в крові, що негативно позначається на збудливості. Не варто пити такий чай вагітним, оскільки в складі є кофеїн, а також годують груддю, через негативного впливу на вироблення молока.