Садова суниця - користь і шкода

Мабуть, не знайдеться жодної людини, якій був би не знайомий смак суниці садової, а солодкість і аромат цієї ягоди, напевно, не залишає байдужим нікого. Багатьох любителів суниці садової цікавить, а так само корисно це природні ласощі, як смачно, і чи може воно завдати шкоди людському організму.

Користь і шкода суниці садової

Ця невелика ароматна ягода поєднує в собі безліч одних з найбільш корисних вітамінів і мікроелементів, саме тому користь суниці садової для нашого здоров`я дуже значна. позитивно впливає полуниця, так в народі називають садову суницю, і на серцево-судинну систему, і на травну систему і т.д. Розглянемо більш докладно, яку користь садова суниця надає для організму людини:

1. Зміцнює імунітет, додає енергії і допомагає відновитися організму під час авітамінозу.
2. Зміцнює серце, нормалізує тиск, полегшує стан при серцевих захворюваннях.
3. «Вбиває» мікроби, застосовується при лікуванні різних інфекцій шлунка.
4. Уповільнює процеси старіння організму і відновлює обмін речовин.
5. Налагоджує функціонування печінки.
6. Очищає організм від шкідливого холестерину.
7. Позитивно впливає на гостроту зору, «гальмує» його погіршення, тому суниця подвійно корисна для дітей і літніх людей.
8. Знижує рівень глюкози в крові, тому корисна для людей, які страждають на цукровий діабет.
9. Антиоксиданти, наявні в садовій суниці, допомагають при лікуванні подагри і артриту.
10. Використовують ягоди та листя полуниці як жарознижуючий засіб.
11. Нормалізує травлення і покращує апетит.
12. Допомагає при захворюваннях порожнини рота, а в народній медицині цю ягоду використовують ще й для відбілювання зубів.
13. Є відмінним засобом у боротьбі з раковими пухлинами.
14. Допомагає при лікуванні вірусних захворювань і недокрів`ї.

15. Є прекрасним засобом для позбавлення від безсоння і нервозності, зміцнює нервову систему і т.д.

Однак говорячи про користь суниці садової, не варто забувати і про протипоказання:

1. Небезпечно вживати суницю при алергічних захворюваннях.
2. Небажано надто балувати себе цією ягодою при виразці шлунка або дванадцятипалої кишки.
3. Протипоказана при серйозних проблемах з суглобами.