Арахісова халва - користь і шкода

Халва є давнім східним ласощами, яке в наші дні набуло широкої популярності серед ласунів в усьому світі. Видів цього десерту дуже багато, але найбільш популярна в наші дні арахісова халва, вона славиться не тільки своїм незрівнянним смаком, але і корисними якостями, і багатим вітамінним складом.

Склад арахісової халви

Склад арахісової халви дуже різноманітний і включає найважливіші для організму речовини:

вітаміни групи В;
вітамін D;
вітамін РР;
крохмаль;
моно- і дисахариди;
магній;
фосфор;
залізо;
натрій;
калій і ін.

Користь і шкода арахісової халви

Розглянемо, чим же так корисна арахісова халва:

Позитивно впливає на нервову систему, заспокоює, знімає напругу.
Сприяє покращенню пам`яті.
Зміцнює нейронні зв`язки головного мозку.
Завдяки великому вмісту фолієвої кислоти, надає омолоджуючу дію на весь організм.
Покращує функціонування серцево-судинної системи і є прекрасним профілактичним засобом будь-яких захворювань серця.
Захищає клітини від дії вільних радикалів.
Позитивно впливає на дихальну систему.
Налагоджує роботу шлунка.

Знижує ризик утворення і розмноження ракових клітин.

Незважаючи на користь, арахісова халва може завдати організму і серйозної шкоди, особливо це стосується людей, які страждають надмірною вагою і цукровим діабетом, адже халва дуже калорійний продукт і має великий вміст цукру. Також не рекомендується захоплюватися цими ласощами тим, у кого порушений обмін речовин в організмі, є серйозні захворювання кишечника, шлунку, нирок. Арахісова халва може викликати сильну алергічну реакцію, так що якщо ви схильні до алергії, то краще утримайтеся від вживання цих солодощів.