Вишня шпанка - користь і шкода

Кожен з нас хоч раз в житті пробував вишню шпанку. Всі ми прекрасно знаємо цю червону кисленьку ягоду. Добре знайомий з дитинства смак бабусиного вишневого варення, компотів, чаю, пирогів залишився з нами на довгі роки.

Багато хто хоче знати про користь і шкоду вишні шпанки. Давайте розберемося разом.

Користь вишні шпанки

Вишня шпанка володіють багатьма корисними властивостями:

1. Вона чудово втамовує спрагу і покращує апетит. Вишня містить речовини, що знижують поріг згортання крові, що запобігають утворенню холестеринових бляшок.
2. Вишню шпанку використовують для зниження температури, при лікуванні горла, кашлю, для підвищення рівня гемоглобіну і в багатьох інших цілях. Ця маленька ягода містить вітаміни групи B, фолієву кислоту, залізо, калій, фосфор і магній.
3. Вишню шпанку дуже корисно їсти під час вагітності, тому що що розвивається всередині вас організму потрібна достатня кількість фолієвої кислоти, заліза і магнію для правильного розвитку.

Дівчата давно використовують вишню шпанку як косметичних засобів. З її плодів і соку можна робити живильні маски для обличчя та волосся, які сприятливо впливають на їх структуру.

Тим, хто хоче схуднути, можна і потрібно їсти вишню шпанку, тому що при калорійності в 52 ккал на 100 г вона містить необхідні елементи для збагачення організму.

Користь і шкода вишні шпанки

У вишні є всього один недолік - це її кісточки. Вони отруйні для людини. Їх ні в якому разі не можна вживати в їжу або заварювати з них відвари. Але в той же час корисними є її корінці і листя. З корінців можна приготувати чай, який дуже корисний при бронхіті. А відвар з листя має протизапальну і кровоспинну властивостями.

Але, вживаючи вишню шпанку і відвари, слід пам`ятати про протипоказання за станом здоров`я. Тому радьтеся з лікарями і не займайтеся самолікуванням!

Відео: Вживання вишні при цукровому діабеті

Відео: Користь вишні

Відео: Вишня в желе РОСАГРОЕКСПОРТ