Клаустрофобія

Клаустрофобія - це захворювання, в більшій мірі знайоме нам по трилерів і фільмів жахів. Клаустрофобія є страх закритих приміщень - ліфтів, невеликих кімнат, душових кабін, солярію і т.д. Крім цього, страх викликають нерідко і місця великого скупчення людей, через що трапляються і напади клаустрофобії в літаку. Людина, що страждає на це захворювання, боїться, що йому стане погано, і завжди прагне надаватися ближче до дверей, оскільки він боїться, що тільки так він зможе вийти з приміщення. Якщо раптово така людина виявився в небажаної ситуації, його охоплює жах і паніка.

Клаустрофобія: симптоми

Для того, щоб визначити клаустрофобію, зовсім не обов`язково бути психіатром, адже її симптоми дуже яскраві. До них відносяться:

• боязнь вузьких закритих приміщень;
• боязнь місць великого людського скупчення;
• підвищене потовиділення в небажаної ситуації;
• прискорене серцебиття в небажаної ситуації;
• панічні атаки.

Навряд чи такий стан можна сплутати з чимось іншим, адже людина впадає в жах, коли начебто нічого незвичайного не відбувається.

Клаустрофобія: причини

Перед тим, як намагатися подолати клаустрофобію, варто розібратися з тим, звідки вона взялася. Як правило, це один із проявів розладу психіки, яке супроводжує неврозів.

До сих пір вчені не виявили єдиного переліку причин, які призводять до розбиття саме такий фобії. Єдине, що відомо точно - клаустрофобія завжди супроводжує серйозним внутрішнім конфліктам. Нерідко захворювання стає наслідок перенесену серйозну психічної травми - наприклад, пожежа в кінотеатрі і т.д. Більшість фахівців схиляються до думки про те, що клаустрофобія йде з дитинства, точніше з відчуття небезпеки, пережитого в перші роки життя.

лікування клаустрофобії

Кожен, хто страждає від такої недуги, живе мрією дізнатися, як позбавитися від клаустрофобії. Справа в тому, що лікувати таке захворювання дуже складно, і самолікуванням займатися не варто. Зверніться до психотерапевта чи психіатра - фахівець призначить курс лікування і буде спостерігати зміни.

У питанні про те, як вилікувати клаустрофобію, нерідко вирішальну роль відіграє час, коли звернувся пацієнт. Чим більш рання стадія захворювання, тим простіше вона піддається лікуванню. А застарілі випадки і часті напади складно піддаються коррекціі.Как правило, пацієнтові призначають різні види терапії, оскільки єдине ліки від клаустрофобії поки не винайшли. Хворому призначають психотропні препарати, які зменшують відчуття напруги, страху.

Додаткова міра лікування клаустрофобії - гіпноз. Як правило, кілька сеансів здатні істотно виправити ситуацію, а в поєднанні з медикаментозним лікуванням нерідко настає помітний прогрес.

Нерідко фахівці радять людині займатися і самостійно, проводячи аутогенне тренування. Вона допомагає і впоратися з наступаючим приступом паніки, і знизити його вірогідність.

Якщо ви відмовляєтеся від лікування і бездействуете, то ваша хвороба з часом стане хронічною. І тоді перемогти її буде вкрай складно. Навіть якщо ви якимось чином зможете виключити багато ситуацій, пов`язані з попаданням в замкнутий простір, це не допоможе. Навпаки, все-таки опинившись в такому місці, якого ви ретельно уникали, ви відчуєте сильний стрес. Не бійтеся звернутися за допомогою: аж ніяк не кожній людині потрібне медикаментозне лікування, тому вам можуть запропонувати будь-які новітні методи терапії, які значно полегшать ваше життя.

Відео: Квести "клаустрофобія" - 13.11.2015

Відео: Клаустрофобия перформанс