Як схудла Поліна Гагаріна?

Поліна Гагаріна - відома Пампушка, що вийшла з Фабрики Зірок і радіти, коли ваги з нез`ясовних нікому причин показували 56 кг! Тепер же її вага стабільна і тільки їй одній з якогось дива. Питання залишається тільки один, причому напрошується він у всіх після перегляду фото «до» і «після» - як схудла Поліна Гагаріна?

Передісторія

Учениця школи МХАТ, учасниця Фабрики Зірок ніколи не мала славу славою худеньких. Так, у дівчини були проблеми з вагою, але стерпні. Все почалося, коли Поліна завагітніла - такого апетиту вона ще не відчувала ніколи.

Поліна все свій час проводила або у холодильника, або в кондитерській. Природно, все їстівне зміталося за раз, а на багаторазові за день десерти, до чашечки непристойно солодкого чаю Гагаріна поглинала по кілька тістечок за раз. До того ж походи по ресторанах і піцеріях тільки погіршували і розпалювали голод - Поліна не зупинялася на одинарних порціях, з`їдаючи по дві спагетті карбонара одночасно.

В результаті після пологів Поліна Гагаріна отримала не тільки сина Андрія, а й надбавку у вигляді 30 кілограм зайвої ваги. У дзеркало виглядати перестала - ще б на таку себе не надивишся, а голод між тим не вщухав і після пологів. Допомогли сила волі, хороші поради та обставини по школі МХАТ.

дієта

Поліна за своєю природою борець і азартний гравець, годі й казати, без таких особистих даних вона б не пробилася на Фабрику. І дієту собі Поліна Гагаріна вибрала теж за характером - найжорсткішу, саму роздільну і саму дробову. Поліна почала їсти по одному продукту в день, наприклад: перший день - тільки бурий рис, другий день - тільки відварне філе курки без шкіри, третій день - тільки не крохмальні овочі, четвертий - тільки овочевий суп, і в такому дусі далі.

Ніхто не здивується, якщо ми помітимо, що Поліні на такій дієті доводилося не так солодко, як у кондитерських під час вагітності. Але нехай це буде ще один привід вважати ті дев`ять місяців найщасливішим періодом життя.

Однак уже незабаром, Поліна втягнулася і навіть почала отримувати задоволення від підбору здорових продуктів харчування. Відкрила для себе суп з селери, який складається з овочів і томатного соку, а також, звичайно, перестала їсти після шостої. Говорити про якісь поблажки, вихідних від дієти і заохочувальну солодкому, коли на тобі висить 30 кг зайвої ваги, було б надто наївно.

Але однієї лише дієтою Поліна б не зуміла схуднути.

МХАТ

Те, на скільки схудла Поліна Гагаріна багато в чому заслуга її альма матер. Уже через місяць після пологів у неї почалися такі навантаження, які і не снилися жодній молодій мамі.

Розпочалися заняття, репетиції, уроки з фехтування, і, що особливо допомогло, тренування за драматичним танцю. Після них Поліна була в такому стані, в якому не те що тортик з`їсти не захочеться, а й жити то, сил немає.

В результаті таких навантажень у Поліни через місяць пропало грудне молоко, і синові довелося перейти на штучне вигодовування. Але погодьтеся, цей факт також багато в чому мав вплинути на втрату ваги.

Теперішній час

Сьогодні синові Поліни вже п`ять років, але його мама все ще пам`ятає, якими були наслідки його дієта Поліна Гагаріна виникнення на свет.С тих пір як Поліна схудла, її вага стабільно тримається на цифрі 47 кілограм. Яке її харчування тепер? Це, звичайно, вже не та дієта Поліни Гагріной, яка виключала всі і не дозволяла нічого, але її раціон можна назвати збалансованим і сприяє ідеальної ваги. Вона не їсть ні мучного, ні смаженого, ні жирного, і, звичайно, не балує себе солодким. Та й по правді кажучи, дуже часто Поліна і зовсім забуває про їжу - концерти, гастролі і постійні не припиняються репетиції допомагають не думати про зайву. Крім того співачка регулярно ходить в спортзал, плаває, ходить в сауну. Одним словом, намагається вести здоровий спосіб життя в міру можливостей.