Як схудла Аніта Цой

Після того, як у Аніти народилася дитина, вона важила більше ста кілограмів. Із зайвою вагою вона боролася протягом усього життя, і тепер це питання стало ще більш актуальним. Не всі методи допомагали, хоча співачка пила чай для схуднення, займалася в тренажерному залі, робила голковколювання. У підсумку, їй вдалося домогтися бажаного результату. Ця стаття розповість про дієту Аніти Цой і радах щодо того, як схуднути, якими вона із задоволенням ділиться в пресі, різних інтерв`ю і передачах.

Як Аніта Цой схудла на 54 кілограми?

Результат був досягнутий тільки після кардинальної зміни всіх харчових звичок, основний момент - дробове харчування: їсти потроху, але часто.

Після застосування певної дієти, скидання ваги був приголомшливим. Метод співачки називається «золота десятка»: дієта розрахована на десять днів. Йдучи до цієї дієті, Аніта Цой як схудла, так і підтягла тіло, що зробило її фігуру стрункою і підтягнутою.

Зразкове меню дієти:

День перший: петрушка, огірки і кефір змішується і перемелюється в блендері. Ділиться все на шість частин і вживається протягом дня, більше нічого їсти не можна.
День другий, третій і четвертий: починається з звичайної води з соком свіжого лимона, потім можна з`їсти грейпфрут, коли пройде час - білок одного яйця. Всього за день з`їдає білки п`яти яєць, які чергуються з грейпфрутом.
День п`ятий: протягом усього дня дозволений тільки салат з огірків і яєць.
День шостий: свіжа буряк, вівсянка, одне яйце, свіжа морква, груша, цитрус, йогурт.
Сьомий день: білковий. Вівсянка, цитрус (на ваш смак), яблуко, відварна курка або індичка близько 150 грамів, фрукт (будь-який, крім банана і винограду), на вечерю - 150 г тріски (НЕ смаженої).
День восьмий ідентичний п`ятого.
День дев`ятий: гречка + натерта морква, огірки близько 200 грамів чергуються протягом всього дня.
День десятий: омлет з яєць, яблуко, в обід - тріска і овочі, ввечері картопля в мундирі.

Це меню досить важко витримати, але це дієвий секрет від Аніти Цой про те, як схуднути.

Крім цього потрібно постійно рухатися, бігати вранці або ходити в тренажерний зал. Аніта Цой при відповіді на питання: «Як схуднути?» Обов`язково скаже, що не треба їсти після шостої години вечора. Також потрібно враховувати, що деякі продукти не засвоюються організмом при їх одночасному прийомі.