Як схуднути за допомогою імбиру?

Зараз, коли західні та східні традиції використовуються повсюдно, в наше життя активно вторгаються найрізноманітніші методики схуднення і оздоровлення. Вважається, що одним із секретів стрункості східних жінок можна назвати імбир - ця пекуча, пряна приправа використовується у них в нескінченно великому числі страв.

Чи допомагає імбир схуднути?

До питання про те, чи можна схуднути від імбиру, багато хто ставиться скептично: здавалося б, як звичайна приправа може впливати на вагу? Однак, все не так просто.

Імбир - це рослина, кореневу частину якого використовують в якості добавки до їжі або подрібнюють до порошкоподібного стану і використовують як приправу. Хвиля інтересу до імбиру в нашій країні багато в чому пов`язана з популярністю японських суші і ролів - до цих страв традиційно подають особливий хрін - васабі і рожеві пелюстки маринованого кореня імбиру.

На сході вже давно знають про воістину дивовижні властивості імбиру, які роблять його таким корисним. Якщо перераховувати лише ті, що побічно можуть вплинути на вагу, вийде чималий список:

Має збудливу, потогінну, тонізуючим, жовчогінну дію - а значить, додасть сил і енергії на заняття спортом, допоможе спалити більше калорій і ефективніше виводити зайву рідину і токсини з організму і таким чином схуднути за допомогою кореня імбиру.
Має м`яку, легкий проносний ефект, який необхідний для ефективного очищення кишечника і прискорення процесу схуднення. У цьому сенсі схуднути імбир допомагає методом очищення організму.
Є ефективним засобом від розумової і фізичної втоми, а значить, у вас вистачить моральних сил не накидатися на солодке і фізичних - не пропускати тренування. Адже в питанні про те, як схуднути з імбиром, важливо стежити за харчуванням і займатися спортом!
Покращує кровообіг, зміцнює судини, покращує пам`ять і здатність до навчання - будь-які заняття спортом будуть даватися вам простіше, а значить, будуть подобатися більше і давати кращі результати. Корінь імбиру дозволяє схуднути за допомогою активізації внутрішніх сил організму.
Імбир ефективний проти старіння організму, а значить, при схудненні ваша шкіра буде зберігати пружність і тонус.
Прискорює обмін речовин в організмі - це головна властивість, яке дозволяє використовувати імбир для схуднення. Всі процеси проходять швидше, і жирові відкладення розщеплюються найбільш інтенсивно - так імбир допомагає схуднути.

Володіючи такою інформацією, робіть висновки - можна схуднути за допомогою імбиру або не можна. Якщо ви будете пити імбирний чай з булочками і тортиками і вилежуватись вечора на дивані - він мало чим зможе допомогти, так як схуднути за допомогою імбиру без інших зусиль практично неможливо. А ось якщо ви візьметеся за правильне харчування і найпростішу зарядку вранці - імбир прискорить схуднення.

Як вживати імбир, щоб схуднути?

Так як приймати імбир, щоб схуднути, можна різними способами, ми опишемо кілька. В основному будь-який рецепт передбачає наступні правила: приготований напій потрібно пити невеликими порціями протягом дня до їди і в проміжках між прийомами їжі, випивати близько літра в день. Отже, рецепти для того, як схуднути за допомогою імбиру:

в термос покладіть частина часнику, частина імбиру і залийте це двадцятьма частинами окропу. Наполягайте в закритому термосі 20 хвилин;
настругати 5-7 см кореня в термос і залийте окропом, настоюйте півгодини;
в термос покладіть 5-7 см кореня імбиру, половинку лимона. Залийте окропом. Дайте настоятися півгодини. Перед питтям додавайте в злегка остигнула рідина ложечку меду.

Вітається додавання імбиру в інші страви, так ефект буде ще сильніше.