Схуднення за допомогою імбиру

Існує величезна кількість способів, які дозволяють позбутися від зайвих кілограмів. Але більшість жінок шукають найменш витратний, але дієвий спосіб. У сучасному світі великою популярністю користується - схуднення за допомогою імбиру. Чому саме імбир, та тому що це просто криниця корисний речовин і вітамінів, а його позитивну дію на організм визнають навіть дієтологи і лікарі.

позитивні властивості

Гарне знеболюючі, допомагає зняти запальні процеси і загоїти рани.
Прекрасний засіб для поліпшення обмінних процесів, а також допомагає виводити з організму шлаки, токсини і холестерин.
Допомагає шлунку перетравлювати їжу, діє як легке проносне.

Вам необхідно знати, що спосіб схуднення з імбиром має деякі протипоказання:

наявність виразки;
вагітність або годування груддю;
лихоманка;
проблеми зі шлунком і кишечником;
алергія;
коліти.

Якщо ви перевищите допустиму дозу, то у вас може з`явитися діарея, нудота і навіть блювота. Розглянемо кілька порад щодо застосування імбиру для швидкого схуднення:

Намагайтеся час від часу повторювати курси вживання імбирного чаю.
Ви можете класти невеликий шматочок кореня імбиру в звичайний чай.
Імбир з медом для схуднення - прекрасний тонізуючий засіб, який підвищує ваш імунітет.
Пийте щодня 2 л чаю, але тільки не перед сном, так як заснути вам буде дуже важко.
На 2 л окропу вам необхідний всього 4 см імбирного кореня, який потрібно нарізати, як можна тонше. Напій, після того як заварювати необхідно обов`язково процідити, щоб смак не був терпким. Пийте теплий напій, але тільки невеликими порціями.
Додавайте в імбир для швидкого схуднення улюблені трави і приправи, щоб домогтися прекрасного смаку.

Давайте розглянемо декілька варіантів приготування імбирного чаю.

Перший варіант

Для нього нам знадобитися: 2 л води, 4 см. Кореня імбиру, 2 зубчики часнику. Дрібно нарізаємо імбир, часник і кладемо їх в термос, заливаємо окропом. Наполягати такий чай необхідно протягом 3-х годин, після закінчення часу проціджуємо. Пити його необхідно невеликими порціями.

Другий варіант

Для цього варіанту вам необхідні такі інгредієнти: корінь - 2 см., М`ята - 1 ст. ложка, щіпка кардамону, сік 1 лимона і апельсина, трохи меду і 1 л окропу. У з`єднанні лимона, імбиру і води - прекрасний засіб для схуднення. За допомогою блендера подрібнюємо імбир, м`яту і кардамон. Перекладаємо в термос і заливаємо окропом на півгодини. Після проціджуємо, залишаємо охолонути, і додаємо сік цитрусів. Щоб підсолодити напій, додаємо мед. Такий охолоджений напій ідеально втамовує спрагу в літню спеку.

третій варіант

Тепер давайте приготуємо салат, який теж допомагає позбавлятися від зайвих кілограмів. Нам необхідні такі інгредієнти, розглянемо їх в процентному співвідношенні, так ви зможете приготувати будь-яку кількість салату:

морквина - 30%;

буряк - 20%;
апельсинова цедра - 10%;
м`якоть лимона - 20%;
порошок із селери - 10%;
корінь імбиру - 10%;
рослинне масло - 2 ст. ложки.

Процес приготування наступний: буряк необхідно запекти в духовці, а потім подрібнити всі інгредієнти, змішати їх в мисці і заправити рослинним маслом. Такий салат є прекрасним ліками. Він позитивно впливає на підшлункову, кишечник, шлунок, серце, печінка, легені і нирки. Такий салат чудовий тонізуючий засіб для всіх органів. Тепер вам залишилося перевірити ці цілющі властивості на своєму організмі.