Худнемо по-старому

У чому краса і чарівність стародавніх рецептів для схуднення?

По-перше, ці рецепти перевірені століттями, і ті, що дійшли до наших днів, є найбільш надійними. По-друге, абсолютна їх більшість пов`язано з натуральними травами і плодами, а не з підозрілою синтетикою. По-третє, більшість настоянок, відварів і інших засобів виростають у нас, на рідних просторах, і відповідно наш організм їх легше сприйме, ніж якусь заморську травичку, від якої може трапитися алергія.

Ну, і, нарешті, по-четверте, принадність худнути по-старому в тому, що вітчизняні трави дешевше і доступніше імпортних, що в наш час дуже важливо.

Загалом, все це повинно мотивувати нас почати новий етап втрати ваги, під назвою - худнемо по-старому.

Як раніше худнули?

Що з численних старовинних рецептів можна рекомендувати сьогодні для бажаючих схуднути без побічних ефектів?

Виділимо, для початку, три найважливіших джерела зайвого веcа:

підвищений апетит, і як результат - непомірне харчування.
Накопичені організмом шлаки і зайва рідина.
Малорухливий спосіб життя.

Отже, підемо по порядку.

Так як ми худнемо по-старому, а відповідно, на травах, так би мовити, народної аптечці, спробуємо знизити апетит, застосовуючи відвар з насіння льону, кореня алтея, дягелю. Одна чайна ложка на склянку гарячої води (але не окропу!) І відвар готовий. Дайте йому трохи настоятися і прийміть за півгодини перед їжею.
Позбудемося від зайвої рідини і шлаків відварами з подорожника, листа брусниці, польового хвоща. Це відмінні сечогінні засоби сприяють схудненню, при цьому одночасно очистять ваш організм від токсинів і шлаків.
Ви втомилися на роботі, вам нічого не хочеться робити і спокусливо провести вечір біля телевізора ... Женіть геть такі думки! Адже ми худнемо по-старому, а значить, наш відвар допоможе прогнати нудьгу - використовуємо тонізуючі рослини, такі як імбир, розмарин, лимонник. Всі вони, не кажучи вже про женьшені, подарують вам бадьорість тіла і духу. Вам захочеться піти пройтися, а може і побігати. Не сидіть вдома, більше рухайтеся. Тоді встав на ваги, ви будете приємно здивовані!

Всі ці дуже прості рецепти прийшли до нас з сивої давнини і перевірені багатьма поколіннями, коли люди ще не знали синтетичних продуктів. Лікуватися і худнути по-старому дуже модно, корисно і економічно.

За старих часів для схуднення купці з купчихи їздили на води - Карлсбад (Карлові Вари), Баден-Баден і т.д. А простий народ користувався відварами і російською лазнею. І найчастіше ефект був більший. Але тут варто зробити застереження - лазня з парною підходить далеко не для всіх, а сердечникам вона строго протипоказана. Так що потрібно попередньо проконсультуватися у лікаря.