Кава з корицею для схуднення

Кориця в якості доповнення до будь-якої страви - це, перш за все, розумний спосіб обійтися без цукру. Кориця робить будь-який напій, кашу, десерт, якимось чином, солодкими, пряними, ароматними, радісними. А кава дозволяється вживати в багатьох дієтах, так не було б приємно, поєднувати убогий кави без цукру і молока, з радісною корицею?

Користь кави з корицею

Споживання кави з корицею для схуднення дає вам ряд переваг:

ви «економите» 50-70 ккал на стандартних добавках до кави - вершках, молоці, цукрі;
знижуєте рівень глюкози в крові, а значить, і апетит;
замінюєте корицею ті тістечка, десерти, батончики і печива, до яких вам як ніколи тягне на дієті;
кориця покращує обмін речовин;
сприяє спалюванню жиру;
виводить шлаки і токсини;
покращує роботу жовчного міхура, печінки і нирок;
перешкоджає накопиченню жиру в «проблемних зонах».

Кава з корицею - приготування

Рецепт приготування кави з корицею для схуднення як ніколи простий. Потрібно змішати в турці мелену каву і терту корицю в пропорції 2: 1. Включаємо вогонь, прогріваємо суміш, додаємо води. Далі доводимо кави до кипіння, знімаємо з вогню. Переливаємо половину кави в чашку, потім повторюємо процедуру з нагріванням з половиною кави. Завдяки цьому ми отримуємо не тільки смачний і корисний напій, а й спокусливу кавову пінку.

Ще одне відоме поєднання - кориця і імбир. Обидві спеції славляться своїми активними жиросжигающими властивостями, та й до того ж за смаком вони ідеально сумісні.

Кава з імбиром і корицею для схуднення готується за тим же принципом, що і просто кави з корицею. Просто в турку з самого початку треба додати ще й тертого імбиру.

Червоний гострий перець не менш відомий жиросжигатель. Більш того, в ньому міститься речовина капсаїцин, який сприяє схудненню за рахунок нормалізації метаболізму.

Гострий перець пригнічує апетит, а якщо ви не прихильниця гострого, можна придбати його в капсулах. кава з імбиром і корицею для схуднення Але не тільки через гострий присмаку йде голод. Після сильно перчене, ми завжди п`ємо багато води, що ще сильніше наповнює шлунок, і призводить до «ситості» надовго.

Кава з перцем і корицею для схуднення можна з почуттям виконаного обов`язку приймати під час дієти. Більш того, кориця і перець зроблять ваш напій дійсно вишуканим, головне, з перцем не переборщити, його, природно, має бути значно менше коріци.Но найкорисніше - це дотримання міри. Якщо ви будете випивати по 10 чашок цього корисного для схуднення кави, вам незабаром доведеться звернутися до кардіолога і боротися з високим тиском.