Імбир при застуді

Як відомо, чим раніше розпочати лікування застуди, тим легше буде протікати захворювання, менше ймовірність розвитку ускладнень, швидше настає одужання. Тому при перших же проявах недуги, а це може бути першіння в горлі, покашлювання, свербіж в носі, чхання, втомленість, сонливість і т. Д, рекомендовано використовувати перевірені лікувальні методи. Досить ефективними і безпечними виявляться в даному випадку народні методи, що передбачають застосування натуральних засобів. І одним з таких засобів, що допомагають при застуді та кашлі, є імбир.

Лікувальна дія кореня імбиру від застуди

Корінь тропічної рослини імбир є кореневище, кілька схоже з бульбами картоплі, що має шорстку поверхню бежевого кольору, а всередині світло-жовте, має характерний приємний аромат. Цінність цього продукту пояснюється унікальним складом, в якому є важливі амінокислоти, вітаміни (А, В, С), мінеральні речовини, ефірну олію, органічні кислоти та ін. Лікувальні властивості імбирного кореня наступні:

протизапальну;
антибактеріальну;
потогінний;
тонізуючу;
зігріваючий;
відхаркувальний;
болезаспокійливий;
імуностимулюючу та ін.

Лікування застуди імбиром ґрунтується також на здатності цього кошти викликати розширення кровоносних судин і прилив крові до запалених слизових оболонок органів дихання, завдяки чому збудники інфекції і токсини швидше покидають організм. Крім цього, корінь імбиру сприяє загальному поліпшенню стану, підняття настрою.

Як заварити імбир від застуди?

Імбир може застосовуватися в лікувальних цілях різному вигляді. Наприклад, найпростіший спосіб його застосування - додавання в блюда (супи, бульйони, м`ясні і рибні страви, солодощі). при першении в горлі, закладеності носа можна просто потримати деякий час маленький шматочок імбиру в роті, що допоможе полегшити дихання, зняти запалення і набряклість. Однак при простудних захворюваннях найбільш дієвим є застосування імбирного кореня як гарячий напій.

Щоб заварити імбир для лікування застуди, найкраще використовувати свіжий молодий корінь, але, в крайньому випадку, підійде і висушений корінь у вигляді порошку. Існує безліч рецептів заварювання імбиру від застуди, але лідируючим є рецепт з медом і лимоном. Цей чай дуже смачний і напевно сподобається всім.

Рецепт імбирного чаю

Складові:

корінь імбиру (подрібнений) - 1 стіл. ложка;
лимон - 1 скибочка;
натуральний мед - 1 чайн. ложка;
вода - 250 мл.

Приготування і застосування

Подрібнений на дрібній тертці або за допомогою ножа імбирний корінь помістити в кухоль і залити тільки що скипіла. Накрити кришкою і залишити для настоювання на 10 хвилин. Після цього додати в настій лимон і залишити ще приблизно на п`ять хвилин. Далі розчинити в напої мед. Пити отриманий чай слід відразу ж після приготування невеликими ковтками по 3-4 чашки в день.

Також можна приготувати на основі цих же інгредієнтів суміш, яка зберігається в холодильнику і приймається як самостійний засіб або для додавання в звичайний чай.

рецепт суміші

Складові:

корінь імбиру - 120 г;
лимон - 4 шт .;

мед - 150 мл.

Приготування і застосування

Подрібнити імбирний корінь і лимони за допомогою блендера. Додати мед і добре перемішати. Помістити складу в скляну тару, накрити кришкою і поставити в холодильник. Приймати по столовій ложці на добу.

Протипоказання до лікування застуди імбиром: