Чай для вагітних

Те, що п`є жінка при вагітності, має навіть більше значення ніж те, що вона їсть. Майбутня матуся протягом усього терміну намагається дотримуватися суворої дієти і відмовляється від алкогольних напоїв. Що ж не вредно пити вагітній жінці, і як це питво відбитися на її здоров`я і здоров`я малюка, розглянемо в нашій статті.

Чай для вагітних

Однозначно можна пити чорний і зелений чай при вагітності. Чорний чай містить вітаміни: В, РР, К, С і пантотенову кислоту, а також багатий мінеральними речовинами: кальцієм, калієм, фосфором, магнієм, фтором, теофіліном, теоброміном. Чорний чай благотворно впливає на проникливість кровоносних судин, зміцнює зуби. Зелений чай містить велику кількість антиоксидантів, що сприяє профілактиці онкологічних захворювань. Не варто пити більше двох чашок напою в день, міцний чай при вагітності пити не можна. В чай можна додавати мед, шипшина, шматочок лимона або яблука, листя м`яти, меліси, смородини або малини. Жінкам при вагітності можна пити чай з молоком (згущеним або домашнім).

Чай каркаде при вагітності

Жінкам при вагітності можна пити чай каркаде (Гібіскус), але слабо заварений і не на останніх термінах, особливо якщо є ризик розвитку токсикозу. Він має гарний червоний колір і смак з кислинкою, якщо додати в нього цукор або мед виходить смачний напій, схожий на вишневий компот. Одна випита чашка гарячого чаю каркаде допоможе впоратися з артеріальним тиском, він тонізує іповишает імунітет.

Трав`яні чаї при вагітності

З трав`яними чаями при вагітності потрібно бути дуже обережними, всі збори, які ви купуєте в аптеці, можуть принести шкоду вам і дитині, якщо їх застосовувати не правильно або заварювати не по інструкції. Обов`язково читайте протипоказання при вагітності.

Який чай пити при вагітності вирішувати майбутній матусі самої, потрібно пити те, що подобається і приємно, але не варто забувати, що основний напій вагітної жінки - це очищена вода.