Кава при вагітності на ранніх термінах

кава при вагітності на ранніх термінах Кава - улюблений напій багатьох жінок. Він має неповторний смак, бадьорить, покращує обмінні процеси. Але не забуваємо, що кава має і негативні властивості, що важливо враховувати майбутнім мамам. Як правило, жінкам складно відмовитися від звички випити з ранку чашечку улюбленого напою. А чи варто зовсім відмовляти собі в цьому задоволенні? У статті ми з`ясуємо, чи можна пити каву на ранніх термінах вагітності.

Дослідження довели, що регулярно пити каву вагітним жінкам не можна. На ранніх термінах щоденне вживання цього напою збільшує ризик втратити дитину до 60%.

Ймовірно, що небезпека несе безпосередньо кофеїн, а не інші компоненти, що входять до складу напою. Тобто не тільки каву, а також гарячий шоколад, какао, чай, кока-кола, деякі кофеиносодержащие таблетки призводять до ризику втратити малюка на ранньому терміні вагітності. Дія кофеїну дуже швидке: буквально за кілька секунд після вживання чашечки ароматного напою кофеїн потрапляє з кров`ю в організм жінки і її майбутнього дитинчати. Розглянемо, що може статися, якщо регулярно і у великій кількості вживати каву при вагітності на ранніх термінах:

порушення розвитку нервової системи плоду, яке починається з 12 тижня вагітності;
зменшення припливу крові до плаценти. Через це можуть виникнути серйозні проблеми: кисневе голодування зародка (гіпоксія), відшарування плаценти, зміна згортання крові у мами і дитинки, анемія у плода і т.д .;
розвиток цукрового діабету у ще не народженого малюка;
зниження здатності організму матері до детоксикації;
порушення розвитку скелета зародка, перші ознаки якого (хребетна дуга) візуалізуються вже на 5 тижні вагітності;
підвищена збудливість майбутньої мами, що призводить до порушення сну, перепадів настрою;
недостатнє засвоєння організмом жінки кальцію та інших важливих мікроелементів;
підвищення артеріального тиску у мами, зміна частоти серцевих скорочень і дихання;
подразнення слизової шлунка і кишечника.

Жінкам не варто сильно лякатися через перераховані патологій. Такі наслідки можуть виникнути, якщо ви випиваєте дві і більше чашок кави щодня.

Питання, чи можна пити каву на ранніх термінах вагітності, не має сьогодні однозначної відповіді. Але ризикувати своїм здоров`ям і життям малюка не варто.

Як відмовитися від кави?

Наведемо кілька порад, які допоможуть майбутнім мамам позбутися звички вживати улюблений напій і зберегти своє здоров`я:

замініть каву цукром, - він не звужує кровоносні судини і не впливає на артеріальний тиск;
раз в тиждень балуйте себе чашкою неміцного натуральної кави з додаванням молока або вершків;
повністю відмовтеся від розчинної кави, який «багатий» хімічними компонентами;
не вживайте кави без кофеїну, тому що в процесі очищення зерен від наркотичної речовини вони стають більш небезпечними для здоров`я жінки і майбутньої дитини;
їжте багату вуглеводами і білками їжу, таким чином, ви підтримаєте цукор в крові, а відвикання від кави буде проходити легше;
більше гуляйте, робіть зарядку, це допоможе позбутися від звички вживати каву і поліпшить ваше здоров`я;
пам`ятайте, регулярно вживаючи кави, ви можете завдати шкоди своєму здоров`ю і здоров`ю своєї дитини.

Таким чином, однозначної відповіді на питання, чи можна пити каву вагітним на ранньому терміні, не існує. Але перераховані в статті побічні дії, які можуть виникнути від його вживання, говорять не на користь цього напою.