Чи можна пити каву при вагітності?

Ріскуют чи жінки здоров`ям, якщо п`ють каву при вагітності? Цим питанням спантеличені вчені багатьох країн, і більшість з них приходять до висновку, що негативний вплив на матір і дитину кави все ж надає. За даними численних досліджень, у жінок, які вживають більше 7 чашок в день цього популярного напою, ризик викидня або народження мертвої дитини в 2 рази вище, ніж у тих, хто відмовився пити каву під час вагітності. Данські вчені спостерігали більш ніж за 80000 вагітних жінок і підрахували, що серед завзятих кофеманок, які випивають від 8 чашок кави в день, загроза втрати плода становила 59%.

Чи шкідливий кави під час вагітності?

Чим же кава шкідлива? І до яких наслідків може привести його надмірне вживання? Вчені сперечаються, але до найбільш часто званим наслідків відносять:

• викидні;
• передчасні пологи;
• відшарування плаценти;
• підвищення тиску у вагітної.

Звичайно ж, це стосується тільки тих, хто вживає каву в великих кількостях. Тим же, хто хоче випити разок-другий каву з вершками, нема про що турбуватися.

Так чому шкідливо пити каву під час вагітності?

• По-перше, через кофеїну. Ця речовина має збудливий ефект на нервову систему, тому у нас покращується працездатність і настрій. Однак кофеїн викликає звикання, якщо вживати його у великих кількостях. Кофеїн вважають причиною, що збільшує ризик викидня. Крім того, кофеїн підвищує тиск і підсилює токсикоз у першому триместрі вагітності, що особливо несприятливо для вагітних жінок і розвитку плода. Не варто забувати, що ця речовина міститься не тільки в каві, але і в інших тонізуючих напоях, таких: чаї, кока-колі, какао - ними також не варто захоплюватися при вагітності.
• По-друге, через сечогінного ефекту кави. Вагітні жінки і так відчувають незручності, пов`язані з частим відвідуванням вбиральні, тому сечогінні напої ще більше посилюють дискомфорт. Якщо пити мало інших рідин, крім кави, то будуть вимиватися корисні речовини з організму і можливо зневоднення.
• По-третє, кава шкідливо для роботи шлунка. Кофеїн і N-метилпіридин, що містяться в цьому напої, можуть викликати болі в шлунку і лівому боці і печію.
• По-четверте, кава заважає засвоєнню організмом заліза. Дійсно, під час вагітності у більшості жінок низький гемоглобін, тому вони змушені приймати препарати, що містять залізо. Однак будь-який лікар Вам нагадає, що якщо під час лікування пити каву, то залізо не засвоїться, а значить, Ви даремно намагаєтеся підвищити гемоглобін.

Таким чином, Вам вирішувати - чи можна пити каву при вагітності. Однак в будь-якому випадку краще і корисніше замінити каву безпечними напоями - натуральними соками, фільтрованої питною водою, компотами, ромашковим і малиновим чаєм.